In sintesi
Vuoi goderti la stagione sciistica a pieno? Preparati con la Presciistica!
A proposito di questa offerta
1 SEDUTA DI PRESCIISTICA INDIVIDUALE + 1 CONSULENZA NUTRIZIONALE
Nella seduta di presciistica si svolgeranno esercizi mirati al rinforzo degli arti inferiori e della schiena, senza trascurare la stabilità di tutto il corpo. Questo servirà per evitare infortuni. Avere un personal trainer che ti segue, serve per personalizzare la preparazione in base alla tua situazione di salute e di eventuali infortuni/patologie. Ogni seduta di presciistica dura 1h.
La Consulenza Nutrizionale consiste nella raccolta di una serie di informazione sulle tue abitudini nutrizionali settimanali/quotidiane, in modo da valutare soluzioni per migliorare la prestazione in montagna.
2 SEDUTE DI PRESCIISTICA INDIVIDUALE + 1 CONSULENZA NUTRIZIONALE
Nelle sedute di presciistica si svolgeranno esercizi mirati al rinforzo degli arti inferiori e della schiena, senza trascurare la stabilità di tutto il corpo. Questo servirà per evitare infortuni. Avere un personal trainer che ti segue, serve per personalizzare la preparazione in base alla tua situazione di salute e di eventuali infortuni/patologie. Ogni seduta di presciistica dura 1h.
La Consulenza Nutrizionale consiste nella raccolta di una serie di informazione sulle tue abitudini nutrizionali settimanali/quotidiane, in modo da valutare soluzioni per migliorare la prestazione in montagna.
2 SEDUTE DI PRESCIISTICA INDIVIDUALE + 1 CONSULENZA NUTRIZIONALE E 1 BIO-IMPEDENZA
Nelle sedute di presciistica si svolgeranno esercizi mirati al rinforzo degli arti inferiori e della schiena, senza trascurare la stabilità di tutto il corpo. Questo servirà per evitare infortuni. Il percorso viene adattato in base alla nostra situazioni fisica e a eventuali infortuni e patologie.
La Consulenza Nutrizionale consiste nella raccolta di una serie di informazione sulle tue abitudini nutrizionali quotidiane, in modo da valutare soluzioni per migliorare la prestazione in montagna.
Con la Bio-Impedenza raccolgo informazioni che serviranno per comprendere la tua composizione fisica.
Quali sono i vantaggi per chi decide di iniziare questo percorso? Sono davvero innumerevoli. Innanzitutto, va specificato che per chi non è avvezzo all'esercizio fisico, la presciistica può presentare anche insidie pericolose. Un esercizio mal eseguito, infatti, non solo rischia di non apportare i benefici sperati, ma può addirittura causare danni perché si sollecita il corpo in modo non idoneo. Avere dunque un personal trainer al proprio fianco vuol dire essere sicuri di non sprecare energie e correre rischi per la salute, in quanto correggerò ogni eventuale errore nell'esecuzione degli esercizi. Inoltre, l'allenamento è specifico e mirato.
L'allenamento non è mai statico e ripetitivo perché seguirò ogni seduta di allenamento, variando i percorsi e gli esercizi, mantenendo il focus sul nostro obiettivo. Dunque, si ha la garanzia di arrivare sulle piste in forma e pronti per fare qualsiasi discesa.
Ogni seduta di presciistica dura 1 ora.
L’offerta è rivolta a tutte le persone che si approcciano allo scii/snowboard e hanno bisogno di una preparazione fisica specifica per affrontare la stagione al pieno delle forze, potendosi godere a pieno le giornate in montagna senza rischiare infortuni.
Condizioni
Info su Daniele Convento Personal Trainer
Come trainer professionista, la mia passione è guidare le persone verso uno stile di vita più sano. Ognuno di noi è unico, con i propri punti di forza e i propri limiti. Il mio metodo prevede la creazione di un piano personalizzato che tenga in considerazione le tue condizioni di salute, i tuoi impegni e, soprattutto, i tuoi obiettivi. Il mio scopo è aiutarti a trasformare il tuo corpo cambiando il tuo modo di pensare cosicché tu possa prendere decisioni più consapevoli per la tua salute.