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• Il TRX, conosciuto anche come Suspension Training o allenamento in sospensione, è un tipo di allenamento che sfrutta in maniera compelta la gravità e il peso del corpo. Vengono utilizzate maniglie e un imbraco per attaccarsi ad angolazioni diverse aumentando o diminuendo anche la base di appoggio dei piedi. Molti esercizi usano l’effetto pendolo andando a lavorare tutti i distretti muscolari, in quanto l’esercizio avviene tanto in bipedia quanto da sdraiati. La sospensione permette di dialogare in modo differente con il proprio centro di massa e gestire sempre il suo posizionamento dentro alla base di supporto. Il TRX prevede programmi di allenamento specifici e differenziati in base al livello e alle necessità del cliente
• Obiettivi del corso:
  • fornire all’utente gli strumenti necessari per praticare come Istruttore di TRX, ovvero un professionista in grado di accompagnare l’individuo verso un processo di benessere psicofisico
  • spiegare in modo dettagliato ogni singola posizione della disciplina attraversi video lezioni pratiche per massimizzare l’apprendimento
  • insegnare l’utente ad armonizzare corpo e mente
  • fornire all’utente gli strumenti necessari per diventare un vero allenatore di benessere
  • fornire, oltre alla certificazione finale, diversi servizi accessori utili ad avviare la propria attività
• Programma del corso:
  • Fisiologia essenziale
  • Fisiologia della respirazione
  • Fisiologia del dolore
  • Alimentazione
  • Metodologia dell’allenamento
  • Postura e consapevolezza
  • Colonna vertebrale
  • Lezioni pratiche
  • Riscaldamento e stretching
  • Marketing per istruttori
• Certificazioni e riconoscimenti:
  • Holistica CEPRAO: Future Academy è Provider ECP (Educazione Continua Professionale): il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP grazie al riconoscimento ottenuto da Holistica CEPRAO.
  • IPHM: il corso è riconosciuto da IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) e fornisce una certificazione ufficiale che permette di praticare come Operatore Certificato riconosciuto a livello internazionale
• Per maggiori informazioni riguardo al corso visitare il sito

Note Legislative:

Con l’approvazione della Legge n.4/2013 tutti i professionisti senza Ordine, Albo o Collegio professionale hanno l’obbligo di aggiornarsi seguendo la logica europea del Life Long Learning ovvero della formazione continua. Attualmente l’ECP (Educazione Continua Professionale) è valida per i professionisti afferenti all’ambito pedagogico, educativo, della relazione di aiuto non terapeutica (counseling, coaching), per gli operatori olistici, gli operatori del benessere psicofisico tramite il massaggio bionaturale, per gli insegnanti yoga, per i professionisti delle arti terapie, i naturopati, ecc. iscritti ad Associazioni di categoria che rispettano il dettato normativo della Legge 4/2013.