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In sintesi
La ginnastica posturale serve per combattere scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie
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- La ginnastica posturale è l’insieme di esercizi che ristabilisce l’equilibrio muscolare. In particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura e la capacità di controllo del corpo. Tramite la stessa si imparano di nuovo le posizioni che si assumono abitualmente durante la giornata. Lo studio Method 2.0 è attrezzato per svolgere questa tecnica motoria. La ginnastica posturale serve per combattere: scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie
- La ginnastica posturale migliora:
- l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento
- la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare
- la respirazione tramite esercizi specifici
- l’abilità motoria
- la gestione dello stress
- la postura ovvero la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente
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Durata: 50 minuti circa
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La terza opzione aggiunge:
- seduta infrarossi: l’infrarosso rilassa ottimamente i muscoli esposti e anche il sistema nervoso in generale, visto che le lampade usano gli stessi raggi IR del sole, quindi può portare buonumore e diminuire ansia e stress. Le lampade ad infrarossi sono sicure e non causano problemi di alcun tipo all’organismo. Utile per chi ha spesso contratture muscolari
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Durata: 40 minuti circa
- Trattamento connettivale con tappetino Mysa: l’azione del tappetino permette di massaggiare il corpo senza fatica e semplicemente sdraiandocisi sopra, in totale rilassamento. Pochi minuti del suo uso apporta numerosi benefici. Al suo interno sono posti dei dischetti in materiale anallergico e plastico, muniti di piccole punte. È, in sostanza, la versione edulcorata del tappetino chiodato utilizzato per molte pratiche orientali. I dischetti introdotti nel tappetino ricoprono gran parte della superficie, e permettono di esercitare un auto massaggio sui punti di agopuntura, semplicemente sdraiandocisi sopra
- Il tappetino genera i seguenti benefici:
- rilassamento più profondo quanto più è prolungato lo stazionamento sul tappetino. E questo non solo per l’ovvia posizione sdraiata, ma anche grazie al massaggio sulle zone muscolari della schiena, delle spalle e della zona lombare, solitamente le più contratte
- miglioramento della circolazione, le minuscole punte che insistono su gambe e braccia decongestionano i ristagni linfatici e sanguigni, migliorano l’aspetto della pelle e dei tessuti sottostanti
- automassaggio che si esegue sulla circolazione tramite la pressione con il proprio peso e le oscillazioni del proprio respiro, migliorano il microcircolo e il ritorno linfatico, sgonfiando e drenando gli arti
- produzione di endorfine ed ossitocina: le prime sono ormoni proteici che si comportano come neurotrasmettitori in grado di modulare la soglia del dolore e agire da antidepressivi naturali endogeni, mentre l’ossitocina è un ormone legato alla capacità di entrare in relazione con quanto ci sta intorno e trarne un rapporto soddisfacente
- Durata: 40 minuti circa
Condizioni
Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon da lunedì a venerdì 9-15 e 16-21. Sabato 9-13
Limiti: un utente può acquistare e utilizzare max 1 coupon
Prenotazione obbligatoria: al numero 331.7105427. Disdetta entro 24 ore.
Prezzo originale verificato il 24.02.2020 sulla base del prezzo medio praticato (info)
Consulta le condizioni generali
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Prenotazione obbligatoria: al numero 331.7105427. Disdetta entro 24 ore.
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Info su METHOD 2.0 DI LUCA RUSSO
Situato in zona Pozzo Strada, il centro organizza vari training personalizzati a seconda delle esigenze dei clienti; si svolgono ad esempio ginnastica presciistica o preparazioni specifiche per calcio, tennis, podismo o nuoto. Presso il centro prestano servizio professionisti come posturologo, operatore olistico, estetista, massaggiatore, personal trainer, dietista e altri. La struttura dispone di una grotta di sale consigliata a chi soffre di malattie alle vie respiratorie.pQuesto deal è offerto da Method 2.0 di Luca Russo. Contatti del partner: tel. 331.7105427, method.asdps@gmail.com.