Scegli tra 2 opzioni

• 8 lezioni di Balla e Snella o danza del ventre per una persona a 19,90 € invece di 95 €
• 8 lezioni di Balla e Snella o danza del ventre per due persone a 32,90 € invece di 190 €

L’offerta comprende: iscrizione,tessera associativa,assicurazione.

Ogni lezione dura 60 minuti e si svolge con un massimo di 20 partecipanti.

Le lezioni sono settimanali e continuative. Non sono previsti spostamenti di date (salvo diversi eventuali accordi in loco).

Balla e Snella è un allenamento tutto al femminile che unisce il divertimento del ballo con un’azione snellente e tonificante. Grazie ad una attività costante a tempo prolungato, il metodo permette di ridurre il grasso corporeo bruciando fino a 700 kcal a lezione. Tonifica braccia, gambe, glutei e addome, migliora l’elasticità della articolazioni. Attraverso gli esercizi di danza permette di acquisire una postura graziosa ed elegante. Rafforza inoltre il sistema cardiocircolatorio, diminuisce il colesterolo e permette di abbattere lo stress incrementare la vitalità.

La Danza del ventre da una corretta postura e fluidità dei movimenti ottima per alleviare i dolori alla schiena adatta a tutte le età Da sempre sinonimo di grazia e femminilità.

La Danza Orientale vanta tradizioni millenarie e da sempre è sinonimo di grazia e femminilità. E’ adatta a tutte le donne di qualsiasi età e non richiede un corpo perfetto, ma solo la voglia di provare per esprimere se stesse attraverso questa danza. Infonde grande benessere psicofisico in chi la pratica. I suoi movimenti dolci e fluenti sciolgono rigidità e tensioni muscolari rendendo il corpo tonico e flessuoso. La mente così si libera e si rilassa regalando energia, leggerezza e buon umore.