I corsi sono a scelta tra:

• classic fit : lezione di ginnastica a corpo libero il cui scopo è scolpire, affinare e rassodare la figura tramite esercizi localizzati, eseguiti in piedi, con uso anche di elastici. Classic fit appassiona grazie alle sue musiche allegre e trascinanti e la formazione di coreografie
• danza del ventre: danza mediorientale che incontra gli accademismi di quella occidentale. il corso prevede lo studio dei passi, delle figure, dei ritmi arabi e degli accessori usati nella danza del ventre come bastone, velo, spada, tamburello, candelabro, ventavelo, cimbali. La danza del ventre aumenta l’elasticità e la forza muscolare, soprattutto di schiena e gambe ed è adatta a tutte le persone di buona salute di tutte le età .
• ginnastica posturale : metodo ideale per ritrovare non solo la forma fisica, ma anche il benessere interiore. Si basa su movimenti regolari, facili da imparare e senza inconvenienti per chi li pratica. Oltre a notevoli risultati estetici, corregge le asimmetrie e le debolezze croniche per ricostituire un buon equilibrio corporeo. il risultato è un corpo tonico e armonioso insieme e una vita interiore più rilassata ed equilibrata

I corsi avranno inizio a partire dal 16 settembre.

Assicurazione e iscrizione 10 € anziché 20 € da versare in loco

Ci sarà una chiusura per il periodo delle vacanze di Natale e tutte le comunicazioni aggiornate vengono pubblicate sulla pagina Facebook della Scuola di Danza Il Sogno.