In sintesi
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A proposito di questa offerta
1 SEDUTA DI PERSONAL TRAINING + 1 CONSULENZA NUTRIZIONALE
Nella seduta di personal training stilerò una scheda di esercizi da seguire in base al tuo obiettivo specifico e alla tua situazione di salute e di eventuali infortuni/patologie. Durante la seduta in palestra, mi occuperò di verificare il corretto svolgimento degli esercizi e di darti il supporto motivazionale necessario.
La Consulenza Nutrizionale consiste nella raccolta di una serie di informazione sulle tue abitudini nutrizionali settimanali/quotidiane, in modo da valutare i momenti della giornata in cui hai una carenza di energia e/o punti da migliorare.
2 SEDUTA DI PERSONAL TRAINING + 1 CONSULENZA NUTRIZIONALE
Nelle sedute di personal training stilerò una scheda di esercizi da seguire in base al tuo obiettivo specifico e alla tua situazione di salute e di eventuali infortuni/patologie. Durante la seduta in palestra, mi occuperò di verificare il corretto svolgimento degli esercizi e di darti il supporto motivazionale necessario.
La Consulenza Nutrizionale consiste nella raccolta di una serie di informazione sulle tue abitudini nutrizionali settimanali/quotidiane, in modo da valutare i momenti della giornata in cui hai una carenza di energia e/o punti da migliorare.
2 SEDUTA DI PERSONAL TRAINING + 1 CONSULENZA NUTRIZIONALE E 1 BIO-IMPEDENZA
Nelle sedute di personal training stilerò una scheda di esercizi da seguire in base al tuo obiettivo specifico e alla tua situazione di salute e di eventuali infortuni/patologie. Mi occuperò di verificare il corretto svolgimento degli esercizi e di darti il supporto motivazionale necessario.
La Consulenza Nutrizionale consiste nella raccolta di una serie di informazione sulle tue abitudini nutrizionali quotidiane, in modo da valutare i momenti della giornata in cui agire.
Con la Bio-Impedenza raccolgo informazioni con una serie di test che serviranno per comprendere la tua condizione fisica.
Quali sono i vantaggi per chi decide di iniziare questo percorso? Sono davvero innumerevoli. Innanzitutto, va specificato che per chi non è avvezzo all'esercizio fisico, l'allenamento può presentare anche insidie pericolose. Un esercizio mal eseguito, infatti, non solo rischia di non apportare i benefici sperati, ma può addirittura causare danni perché si sollecita il corpo in modo non idoneo. Avere dunque un personal trainer al proprio fianco vuol dire essere sicuri di non sprecare energie e correre rischi per la salute, in quanto correggerò ogni eventuale errore nell'esecuzione degli esercizi. Inoltre, l'allenamento è specifico e mirato sulla base dei tuoi obiettivi personali; quindi, si punta a risolvere piccoli difetti fisici o problemi posturali particolari e non per ultimo ottimizzeremo il tempo impiegato.
Avrò cura del tuo benessere e ti motiverò, quindi viene meno anche il pericolo di mollare tutto quando, passato l'entusiasmo iniziale delle prime volte, la stanchezza e la noia rischia di prendere il sopravvento.
L'allenamento non è mai statico e ripetitivo perché seguirò ogni seduta di fitness, variando i percorsi e gli esercizi, riuscendo a stimolare ogni volta una zona del corpo differente. Dunque, si ha la garanzia di allenare armoniosamente tutto il corpo, con grandi benefici non solo per la salute fisica ma anche e soprattutto per quella mentale, raggiungendo il tuo obiettivo.
L’offerta è rivolta a tutte le persone che si approcciano a questo mondo per la prima volta o a chi vuole ottenere risultati rapidi senza rischiare infortuni.