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• 2 sessioni di EMS a 29,90 € invece di 110 €
• 5 sessioni di EMS a 49,90 € invece di 237,50 €

4 ore di palestra in 20 min

Fit&Go è un un allenamento Total body che abbina degli esercizi svolti a corpo libero con l’ausilio di un personal trainer dedicato, all’utilizzo di un macchinario EMS ( elettrostimolazione muscolare ) di ultima generazione che va ad aumentare la naturale contrazione muscolare di circa l’80%, permettendo di lavorare più di 300 muscoli in soli 20 minuti una volta alla settimana, senza affaticare le articolazioni.

Con il metodo Fit&Go venti minuti equivalgono a 4 ore di tradizionale allenamento in palestra

L’EMS (elettrostimolazione ) è un innovativo sistema di allenamento muscolare che, tramite una tuta ad elettrodi, stimola 20 volte in più le fibre muscolari rispetto all’allenamento tradizionale. In associazione a un corretto training il metodo permette di ottenere ottimi risultati consumando più energie e aumentando lo sviluppo del muscolo. Lavorando contemporaneamente su 300 muscoli si può perdere fino a 800 calorie per sessione. Durante le sedute si percepisce la contrazione muscolare, ma mai tale da provocare una risposta dolorosa.

Il metodo EMS viene utilizzato in ambito sportivo, estetico e persino medico per rafforzare o mantenere la tonicità muscolare, specie a seguito di infortunio, per recuperare il tono dei muscoli in seguito a un intervento chirurgico, per far acquistare ai muscoli più forza e resistenza, per bruciare le riserve di grasso localizzato.

EMS ha molteplici impieghi:

In ambito sportivo: riscaldamento, rafforzamento, resistenza aerobica, aumento di forza resistente ed esplosiva, recupero, capillarizzazione, effetto decontratturante. In ambito estetico: rassodamento, tonificazione, lipolisi, drenaggio In ambito medico: recupero dai infortuni, programmi antalgici (onde TENS), fisioterapia Ogni seduta, della durata di 20 minuti, viene seguita da un personal trainer dedicato.

Sono inclusi: noleggio tutina, consulenza tecnica ed eventuali consigli nutrizionali.

Iscrizione annuale inclusa. Non sono previsti costi aggiuntivi di assicurazione e iscrizione. Ogni opzione di acquisto include una sessione di prova.