Cosa è incluso in base alla scelta:

• Uno o 3 massaggi, o in alternativa trattamenti osteopatici, o in alternativa sessioni di personal training.

In ogni opzione è inclusa una valutazione posturale iniziale volta ad analizzare lo stato generale dell'apparato muscolo-scheletrico ed individuare il percorso più idoneo da seguire al fine di apportare significativi benefici al fisico, durata circa 10 minuti.

I massaggi total body, della durata di 50 minuti, sono a scelta tra:

Rilassante: le manovre del massaggio rilassante prevedono movimenti brevi, circolari e con una pressione medio-bassa. L’obiettivo è di favorire il rilassamento muscolare e articolare, localizzato spesso soprattutto su collo e schiena. L’effetto distensivo del massaggio rilassante e l’utilizzo di oli aiutano a rilassare e rigenerare il corpo

Decontratturante: questo massaggio è in grado di ridurre tensione e rigidità muscolare che tipicamente accompagnano le contratture, ridurre il dolore percepito dall'individuo e migliorare la mobilità muscolare dell'area colpita, favorendo di conseguenza una più rapida ripresa e guarigione

Anticellulite: consiste in movimenti specifici in zone dedicate che permettono di ripristinare la corretta circolazione sanguigna e linfatica; in questo modo lo stato connettivo della pelle si riattiva, si ossigena e si rigenera. Questo massaggio può alleviare anche altri disturbi legati alla circolazione, quali gonfiore, gambe pesanti e ritenzione idrica

I trattamenti osteopatici della durata di 50 minuti, sono manipolazioni ed esercizi specifici che servono a risolvere problematiche localizzate di diversa natura, come:

• mal di schiena, sciatalgie, lombalgie o nevralgie;
• dolori in seguito a traumi e infortuni sportivi
• problemi cervicali e cefalee;
• artrosi;
• dolori muscolari e articolari;
• disturbi all'apparato gastrointestinale, ginecologici e urinari.

La seduta di Personal Training, della durata di 50 minuti, è un allenamento personalizzato e intensivo svolto in studio privato 1 to 1. Può avere finalità diverse, come funzionale, dimagrante, posturale, rieducazione funzionale post-traumatica, potenziamento muscolare.