Cosa è incluso: uno, 3 o 5 massaggi a scelta

Durata: 50 minuti

I massaggi sono a scelta tra: rilassante, decontratturante e sportivo

Il massaggio rilassante è uno dei trattamenti più antichi utilizzato per alleviare la fatica, il dolore e al contempo rilassare. Ancora oggi viene utilizzato per eliminare la rigidità muscolare e nervosa che colpisce di solito il collo, la schiena e l’addome. Questa rigidità è spesso causata da stati di stress e ansia che accumulandosi irrigidiscono i muscoli e portano dolore e fastidio. In questo caso il massaggio rilassante agisce come una terapia curativa e preventiva. Grazie alle manovre applicate infatti il corpo è portato naturalmente a produrre endorfine, che unite alle luci calde e alla musica di sottofondo riequilibrano le energie del vostro corpo.

Il massaggio decontratturante Massaggio Completo eseguito con creme e oli specifici. Si tratta di una forma di manipolazione ideata e messa in pratica per scopi che si possono definire terapeutici, prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell'area colpita dalla contrattura. Gli obiettivi che si vogliono raggiungere con la pratica del massaggio decontratturante sono: allentare le tensioni muscolari tipiche di questo disturbo, ridurre il dolore da esse indotto e velocizzare i tempi di recupero.

Il massaggio sportivo Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica e ha i seguenti benefici:

• stimolazione della microcircolazione locale
• effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva
• decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
• prevenzione degli infortuni
• preparazione muscolare all'attività fisica