In sintesi
Grazie alle tecniche di psicoyoga è possibile placare l’inquietudine e liberarsi dello stress, acquisendo concentrazione ed empatia
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A proposito di questa offerta
- Cosa è incluso, in base all’opzione scelta:
- 10 o 20 ore di yoga e meditazione
- 3 sedute individuali di psicoyoga
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Yoga e meditazione è un percorso che si può iniziare in qualunque momento. Rende lo yoga e la meditazione reali, per comprenderne la vera essenza, per apprendere le tecniche e portarle nel quotidiano. La pratica viene quindi intesa come ricerca, conoscenza di se stessi, e consente di migliorare l’elasticità del corpo e della mente e di conseguenza l’atteggiamento verso i problemi e le avversità del quotidiano. È uno yoga integrale che comprende tecniche di Hatha Yoga, di Raja e Kria Yoga e esercizi di respirazione. Discende dalla scuola di Sri Aurobindo.
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Le sedute di psicoyoga aiutano ad affrontare in modo nuovo quelle forme di difficoltà alle quali la vita quotidiana ci sottopone. La manifestazione corporea dell’ansia è multiforme e può variare da persona a persona ma in tutti genera un senso di disagio interiore che si traduce in insicurezza, paure, debolezze. L’integrazione dello yoga con i moderni concetti della psicologia, psicoyoga, aiuta ad affrontare queste problematiche.
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I percorsi di gruppo e quelli individuali sono tenuti da insegnanti di yoga e da psicoterapeuti. Le sedute di psicoyoga non sono un sostituto della medicina o psicologia convenzionale. L’approccio ayurvedico non vuole in alcun modo sostituirsi a qualunque consulenza medica.
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Le sedute di yoga durano circa 60 minuti ciascuna e le sedute di psicoyoga durano circa 50 minuti ciascuna.
- Le lezioni di gruppo si svolgono in classi di massimo 15 persone.
Condizioni
Orari: i corsi di yoga si tengono lunedi dalle 19, martedi dalle 20 e giovedi dalle 18. Le sedute di psicoyoga sono su appuntamento
Limiti: un utente può acquistare max 5 coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare gli altri
Prenotazione obbligatoria sul sito www.yoshin.it/groupon/, disdetta entro 24 ore
Prezzo originale verificato il 23.05.2020 (info)
Consulta le condizioni generali
Info su Yoshin
Con 2 sedi nella città di Torino, il centro culturale Yoshin si pone l'obiettivo di diffondere la filosofia e le pratiche orientali più antiche, come yoga, rituali olistici o massaggi ayurvedici, marma e chakra. Il centro si avvale di specialisti del settore, con lunga esperienza alle spalle, per offrire lezioni o trattamenti che aiutano ogni cliente a ritrovare il proprio equilibro personale.
Questo deal è offerto da Tiber Spano. Contatti del partner: mail info@yoshin.it.