Sat Nam Yoga Centre

Palestra
Piazzale Nizza 5, 20159 Milano Piazzale Nizza 5, 20159 Milano Indicazioni stradali
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Dai nostri Editor

Siamo nell'Era dell'Aquario, che per l'astrologia è l'epoca della ricerca di se stessi e di un migliore rapporto con l'ambiente. Appassionato o meno delle stelle, è comunque chiaro che chiunque aspira a raggiungere il proprio benessere fisico e interiore. Lo Sat Nam Yoga Centre si trova a Milano: propone ai suoi iscritti corsi e seminari di formazione per trovare la via al migliore rapporto con il proprio Essere. “Sat Nam” è il termine ricorrente nelle sacre scritture Sikh e significa “il vero nome”, “la vera identità”. I corsi del centro iniziano a settembre e terminano a giugno. Gli iscritti possono partecipare alle lezioni di Kundalini Yoga; con questa pratica la persona risveglia le potenzialità dormienti nel suo corpo e lavora per raggiungere il miglioramento della sua salute fisica e mentale. Accanto agli incontri di Kundalini Yoga, il Centro propone altri corsi orientati verso discipline olistiche: per tutti, l'obiettivo è accogliere i bisogni globali dell'individuo e garantire momenti di dialogo e socializzazione. Gli incontri sul tema “Yoga e salute” sono rivolti a persone che vogliono acquisire consapevolezza sulla propria salute e si tengono con la consulenza di un medico chirurgo indiano. Il corso di Ginnastica Posturale si indirizza a chi soffre di mal di schiena e, con un metodo noto e apprezzato in tutto il mondo, insegna al paziente le strategie per curarsi. Ginnastica dolce, Yoga in gravidanza, Pilates sono alcuni dei corsi attivati da settembre. Per i bambini, c'è la danza: espressione di creatività e individualità, spesso trascurate nei piccoli.

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