Anacardi tostati salati

• Confezione da 1000 g
• Gli anacardi contengono meno grassi rispetto ad altri tipi di frutta secca. Inoltre, la maggior parte del loro grasso è costituito da acidi grassi insaturi
• Contengono molte vitamine, magnesio e potassio e sono ricchi di rame
• La razione raccomandata di anacardi come dose giornaliera è di circa 30 g che corrispondono a circa 18-20 semi. Questa quantità contribuisce a 172 calorie, 14 g di grassi, 4,6 g di proteine, quasi 10 g di carboidrati e 1 g di fibre.
• La quantità totale di grasso è inferiore a quella delle mandorle o delle noci e le proporzioni di acidi grassi saturi, monoinsaturi e polinsaturi sono molto vicine al rapporto 1:2:1 che i nutrizionisti considerano ideale
• Scadenza: 02/2020

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