L'India è famosa per il cibo piccante, i letti di chiodi e i film di Bollywood ma, per fortuna, ha anche inventato il metodo per sopportare tutto questo. Lasciati conquistare dallo yoga e ritrova il tuo naturale equilibrio psicofisico grazie a Bikram Yoga Padova.

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• 10 lezioni per una persona a 39,90 € invece di 162
• 10 lezioni per 2 persone a 59,90 € invece di 324

Bikram Yoga è una sequenza dinamica di 26 posizioni (asana) e 2 esercizi di respirazione scientificamente studiata per produrre il benessere del corpo e della mente. Seppur impegnativa (viene praticata per 90 minuti in una sala riscaldata a 40°C), questa pratica è adatta a tutti, indipendentemente dallo stato di salute, dall'età, dal sesso e dalla predisposizione naturale.

La sequenza di pose lavora armonicamente sul corpo, allungando i muscoli e tendini, aprendo le articolazioni, allineando la colonna vertebrale, attivando la circolazione sanguigna, stimolando le ghiandole e massaggiando gli organi interni. Nella sala riscaldata si impara a respirare a pieni polmoni, eliminando le tossine attraverso un'abbondante sudorazione.

Una pratica costante di questa disciplina ha un effetto terapeutico sulle condizioni croniche del corpo e della mente, portando ad un innalzamento della qualità della vita e della longevità, in ultimo allineando l'individuo alla piena realizzazione di se stesso.

Puoi verificare qui gli orari delle lezioni. Si può frequentare in giorni e orari a piacere; scegliendo la seconda opzione, le 2 persone possono partecipare alle lezioni anche in giorni diversi.

Il primo giorno è necessario presentarsi 30 minuti prima dell inizio della lezione per poter effettuare l'iscrizione.

Bikram Yoga Padova

La scuola, con più di 5000 sedi nel mondo, ora è anche a Padova e ha messo i padovani al tappetino per invitarli a provare il programma di esercizi messo a punto da Bikram Choudhury una quarantina di anni fa e che oggi vanta innumerevoli fan in tutto il mondo. Bikram Yoga Padova permette di praticarlo in un ambiente consono, per godere al meglio di tutte le sue virtù.