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Corso online di alimentazione e salute o programma Detox con Lezione Online (sconto fino a 89%)

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In sintesi

Il corso descrive le basi dell’alimentazione, fornisce gli elementi per una corretta nutrizione e dispensa consigli per una dieta sana

Recensioni clienti

Recensioni verificate al 100%
Tutte le recensioni provengono da persone che hanno riscattato i deal con questo partner.
M
Maurizio
4 classificazione2 recensioni
agosto 25, 2021
Ho cominciato da poco ma mi piace la semplicità con cui si affrontano temi importanti. Chi ben comincia... poi si vedrà.
E
Elisatop reviewer
10 classificazione10 recensioni
2 giorni fa
Devo ancòra finire il corso ma per ora è molto utile. Lo consiglio.
E
Eleonora
3 classificazione3 recensioni
maggio 28, 2021
Corso ben strutturato. Sono felice di averlo acquistato!
F
Fabrizio
3 classificazione3 recensioni
maggio 1, 2021
Prezzo ottimo, ma corso mai iniziato
A
Annatop reviewer helpful reviewer
36 classificazione28 recensioni
marzo 22, 2021
Ottima piattaforma, facile fruizione e corsi ben strutturati. Sto facendo il corso di arabo base e poi farò quello avanzato. Professoressa competente e lezioni molto chiare. In futuro sicuramente acquisterò altri corsi.
O
ortenziotop reviewer
7 classificazione5 recensioni
marzo 16, 2021
devo ancora iniziare ma i corsi tenuti da quel Docente mi piacciono
M
Monica
5 classificazione3 recensioni
marzo 10, 2021
Sono ancora agli inizi del corso. Valuterò più avanti
E
Elisatop reviewer helpful reviewer
17 classificazione5 recensioni
febbraio 8, 2021
SPIEGATO BENISSIMO, CON ANCHE COMPRESE LE VIDEOLEZIONI
Vedi tutte le recensioni

A proposito di questa offerta

Scopri Tutti I Corsi Di: Lezione-online

Corso di alimentazione e salute

Il corso descrive le basi dell’alimentazione, che sono un tema di assoluta importanza insieme alla salute, e fornisce gli elementi base per una corretta nutrizione.

Il corso parte dalla suddivisione degli alimenti nei 7 gruppi dell’INN (Istituto Nazionale della Nutrizione), analizzando i loro contenuti nutrizionali e la loro disposizione nella piramide alimentare, che rispecchia a pieno le potenzialità benefiche della corretta alimentazione in relazione alla dieta mediterranea. Inoltre, una sezione è dedicata alle differenti bevande, in modo da spiegarne le differenze e i loro effetti sul corpo.

Struttura del corso

  • Il corso è suddiviso in 15 moduli
  • Indice dettagliato del corso:

    • Introduzione
    • Acqua e sali minerali
    • Glucidi
    • Proteine
    • Lipidi
    • Vitamine
    • Gruppo 1 – carne, pesce,uova
    • Gruppo 2 – latte e derivati
    • Gruppo 3 – cereali
    • Gruppo 4 – legumi
    • Gruppo 5 – grassi ed oli da condimento
    • Gruppo 6/7 – ortaggi: frutta e verdura
    • Bevande alcoliche, analcoliche, nervine
    • Piramide, tempio dell’alimentazione, dieta mediterranea
    • Patologie cardiache (ischemia, infarto, ipercolesterolemia, ipertensione, angina pectoris); patologie scheletriche (osteoporosi, gotta); patologie endocrine (diabete e obesità); intollerane alimentari (celiachia, intolleranza al latte).

Per maggiori informazioni visita la pagina dedicata.

Programma Detox in 5 giorni

Obiettivi del corso

  • Ritrovare leggerezza ed energia, ripulendo corpo, mente e abitudini
  • Ripartire con il piede giusto, rimettersi in linea con uno stile di vita e un’alimentazione più sani
  • Conoscere e sperimentare nuovi sapori, creare nuove e sane abitudini che rimarranno anche dopo la fine del corso
  • Conoscere e gestire meglio alcuni aspetti, spesso poco considerati, che hanno un fortissimo impatto sul benessere, sulla salute e sulla forma fisica
  • Rigenerarsi a 360 gradi

Struttura del corso

  • Il corso si compone di 17 video-lezioni e 3 dispense
  • Indice dettagliato del corso:

    • Introduzione del concetto Detox totale
    • Indicazioni per un’ottima riuscita del percorso e domande frequenti
    • Come utilizzare le ricette proposte
    • La fonte proteica durante il detox
    • Alimenti da evitare
    • Come liberare gli organi detox
    • Come controllare gli attacchi di fame
    • Ascolta e rispetta il tuo corpo
    • Mangia con presenza
    • Bevi e muoviti
    • Il riposo
    • La meditazione
    • La respirazione
    • Prenditi cura di te
    • Auto coaching e auto motivazione
    • Buon detox!
    • Come continuare dopo il detox

Il corso è composto da brevi video lezioni quotidiane che contengono spiegazioni, piccole azioni e obiettivi giornalieri sui quali concentrarsi.

Disponibile anche un breve manuale di approfondimento su determinati argomenti, con ricette adatte al tipo di percorso Detox, flessibili per tutte le esigenze.

Inoltre, una lista della spesa già precompilata, per rendere tutto davvero semplice.

Per maggiori informazioni, visita la pagina dedicata.

Al termine dei corsi è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.

Condizioni

Validità: attivabile online entro il 15.04.2022. Fruibilità illimitata dalla data di attivazione del coupon. Come iscriversi: vai sul sito www.lezione-online.it e inserisci i dati richiesti. Per assistenza in fase di iscrizione, attivazione e fruizione del corso scrivere all'indirizzo info@lezione-online.it. Il materiale è disponibile 24 ore su 24. Prezzo originale verificato il 10.08.2021 (info). Consulta le condizioni generali

Info su Lezione Online

Lezione Online nasce nel 2013, con l’intento di sfruttare le potenzialità del web, facendo formazione in modo professionale, trasparente e a chilometro zero. I corsi sono fruibili online, 24h su 24h, senza limiti di tempo e in piena autonomia, senza dover sottostare ad orari vincolanti e spostamenti. Ogni video corso è tenuto da un professionista con ampia esperienza diretta e indiretta nel settore della formazione, scelto direttamente dall'azienda al termine di un accurato percorso di selezione; ciò assicura che il corpo docenti sia sempre pronto a realizzare un progetto formativo che risponda in pieno alle richieste degli utenti. Questi ultimi sono sempre al centro del progetto e vengono coinvolti attivamente nell'attività formativa offerta.

Questo deal è offerto da Web Lab Group Srls. Contatti del partner: email info@lezione-online.it.