A fine giornata senti la schiena indolenzita? Eh già Colpa di una postura non corretta e di ore e ore passate in ufficio seduti. Forse non sai che per migliorare la tua struttura scheletrica e tonificare il tuo corpo esiste un’attività fisica divertente e piacevole che apporta numerosi benefici. Groupon ti porta al centro JP Studio dove ti aspetta un’offerta imperdibile L’offerta una nuova ginnastica da scoprire Il tuo coupon è valido per cinque lezioni personali di pilates con macchinario Reformer e Chair®, dove sarai seguito dalla personal trainer Antonella Pedini. Grazie agli esercizi che farai, riuscirai a migliorare la tua struttura scheletrica e a rendere il tuo corpo più flessibile e resistente. Scoprirai come, attraverso la meditazione e la respirazione profonda, il tuo corpo si possa rigenerare. Gli esercizi sono tanti e divertenti e la tua personal trainer te li farà eseguire in base alle tue esigenze, con un’attività intensa che allenerà il tuo corpo nella sua globalità. Ascolta il tuo corpo JP Studio ti aiuterà a riscoprire la tua energia interna acquisendo un equilibrio fisico e mentale che ti permetterà di affrontare nel modo migliore le tue giornate. Qui troverai corsi di yoga, tonificazione muscolare, avviamento alle basi della danza classica, allenamento cardio, Gyrokinesis, bioginnastica, tai chi ed esercizi teatrali con corpo in movimento. Prenota le tue lezioni al numero 055.461245. Pilates che benefici La finalità del pilates è quella di promuovere il controllo del proprio corpo, tramite la pratica di movimenti che includono la muscolatura scapolare, degli arti, addominale, spinale e pelvica. Il soggetto, qualsiasi età abbia, può approcciarsi a questo metodo per la curiosità di sperimentare oppure per finalità particolari recuperare e/o migliorare l’agilità articolare e allentare le tensioni dei vari fasci muscolari. Il pilates è fondamentale, oltre per una buona forma fisica, anche come prevenzione o recupero delle lesioni. In quest’ultima situazione una spiacevole conseguenza è la perdita della capacità di sincronizzazione dei movimenti e del bilanciamento neuromuscolare; l’esecuzione di una sequenza di esercizi pilates garantisce il raggiungimento di uno stato posturale corretto, una migliore coordinazione e sicuramente maggior controllo della muscolatura. Dal punto di vista estetico si ottiene un corpo snello e modellato, con addominali tonici e l’area lombare più irrobustita, in grado di affrontare i carichi e stabilire una sorta di “cintura di sicurezza” per proteggere la schiena; il Pilates rappresenta una soluzione anche nei casi di asimmetria, rigidità e anche di cattivo funzionamento degli organi interni che molte volte sono motivi di dolore il corpo infatti quando non vive bene, sia che l’indisposizione dipenda dalla sfera fisica che da quella psicoemotiva, reagisce creando una corazza rigida a partire dai muscoli, tendini, legamenti per finire alle articolazioni che svelano la presenza di stress attraverso le contratture. Nonsolofitness.it Più offerte Groupon  Bellezza  Rimodellamento corporeo  Ultrasuoni anticellulite Altre deal della stessa categoria 1. 39 Euro invece di 163 per shampoo, taglio, piega, maschera, colore, colpi di sole, sopracciglia e baffetti 2. 29 Euro invece di 125 per shampoo, taglio, meches, colore, trattamento ristrutturante all’olio di argan Moroccanoil e piega 3. 39 Euro invece di 114 per 3 sedute di epilazione definitiva con luce pulsata. La tua formula vincente per una pelle liscia e morbida 4. 5 shampoo, 5 ricostruzioni del capello, 5 pieghe e un taglio a 19 Euro invece di 119 5. 6 sedute di luce pulsata per donna o uomo su zone a scelta tra piccole, medie e grandi da 99 € Altri deal nella stessa città 1. 19 Euro invece di 64 per un trattamento rigenerante e colorazione dedicata. Anche il capello vuole la sua parte 2. Al centro di Piazza Cavour, ma a due passi dal Giappone. SUSHI ETC a soli 10 Euro invece di 20 Euro. 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