• Orario delle lezioni:
  • Acquaticità, sede Tenca: da lunedì a venerdì 16.30-18.30
  • Gestanti, sede Pietrasanta: giovedì ore 12

• Acquaticità per bambini: l’acquaticità aiuta a rinforzare le difese immunitarie mentre i bambini possono sezioni da vivere in uno spazio giocoso, confortevole e sicuro, sotto la guida di personale qualificato. L’acqua viene igienizzata e costantemente ricambiata, tenuta tra i 31 e 32 °C permettendo l’utilizzo della piscina anche ai piccini dai 3 mesi d’età

• Bambini dai 3 ai 36 mesi: lezioni da 30 minuti
• Bambini dai 3 agli 8 anni: lezioni da 40 minuti

• Per questo corso è richiesto certificato medico

• Corso per gestanti: corso benessere con la musicoterapia in acqua inteso per donne in gravidanza. Il corso aiuta a lenire il senso di pesantezza e di tensione ai piedi e alle gambe, potenziare la muscolatura dei pettorali, gambe e dei glutei, rinforzare e distendere la muscolatura dei dorsali e alleviare la tensione accumulata sulle spalle e collo. La temperatura e il movimento dell’acqua permettono di effettuare gli esercizi senza il peso del corpo e il rischio di traumi.

• Le lezioni durano 50 minuti
• Per i corsi di gestanti occorre l’attestato di buona salute del ginecologo

Iscrizione e assicurazione sono incluse.