In sintesi
Per tenersi sempre in forma con lezioni della propria disciplina fitness o yoga a scelta all’interno di una moderna palestra
A proposito di questa offerta
Scegli tra 2 opzioni
- 8 lezioni a scelta tra pilates, yogashape, hatha yoga per una persona a 39,90 € invece di 80 €
- 8 lezioni a scelta tra pilates, yogashape, hatha yoga per 2 persone a 78 € invece di 160 €
Ogni lezione dura 60 minuti. Le lezioni sono di gruppo e non individuali.
L’offerta non comprende tessera associativa e assicurativa valida 12 mesi che costa 10 €, da pagare in loco.
Il pilates è un tipo di ginnastica che permette l’allenamento di tutto il corpo, distende e potenzia i muscoli e migliora elasticità, equilibrio, respirazione, postura e allineamento. Il pilates è anche un esercizio per la mente, che permette di migliorare progressivamente il livello generale di consapevolezza. Il metodo, che può anche essere integrato con altri tipi di esercizio, è adatto a tutti indipendentemente dall’età, corporatura o condizioni di allenamento.
Lo hatha yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici e da esercizi di controllo della respirazione perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin. La pratica di questa disciplina orientale tende al raggiungimento dell’equilibrio psicofisico, di una maggiore consapevolezza dei propri processi vitali e fisiologici.
Yogashape è un nuovo modo di praticare yoga con l’utilizzo di pesi leggeri per unire tradizione e innovazione mirando a ottenere maggiori risultati con un’unica disciplina. Questa disciplina nasce dall’esigenza di ottimizzare i tempi e con una pratica costante porta equilibrio energetico, elasticità e calma interiore uniti a una maggiore tonicità muscolare.
Condizioni
Limiti: max 1 coupon per una o 2 persone
Prenotazione al numero 049.0971490 o al numero 340.7388068 da lunedì a venerdì 9-21
Info ulteriori: l'offerta non comprende tessera associativa e assicurativa valida 12 mesi che costa 10 €, da pagare in loco
Prezzo originale verificato il 28.09.2017 sulla base del prezzo medio praticato (info)
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Info su Guerrilla Squash
Guerrilla Squash è una moderna palestra dotata di 3 campi da squash regolamentari di ultima generazione, realizzati con materiale rebound, aria condizionata, riscaldamento e istruttori federali. I campi sono termoregolati in modo da offrire la massima libertà di assaporare momenti di sport e benessere. Presso la struttura padovana sono inoltre organizzati corsi di pilates, yogashape e hatha-yoga, per venire incontro alle esigenze di chiunque voglia tenersi in forma.