• La valutazione posturale permette di programmare un allenamento specifico, considerando l’individuo nella sua interezza. Gli esercizi di valutazione sono scelti dall’istruttore in base al riscontro dell’anamnesi iniziale. L’istruttore costruisce un programma di allenamento ad hoc, tenendo conto della condizione fisica del cliente e di ogni esigenza particolare
• Le lezioni individuali di pilates: della durata di 45 minuti, svolte con l’ausilio di macchinari Balance Body, studiati per agevolare il movimento in tutti i piani e per svolgere gli esercizi in modo più mirato e preciso, senza sforzare eccessivamente le parti che non si intende stimolare, ma focalizzandosi su precise zone del corpo
• Iscrizione ed assicurazione incluse
• A disposizione spogliatoi maschili e femminili
• È necessario portare certificato medico di tipo non agonistico

Spazio 23

Con sede a Sesto San Giovanni, lo studio Spazio 23 mette a disposizione la propria professionalità nel campo dello yoga e dell’esercizio fisico posturale. Il centro propone corsi di yoga e pilates, per migliorare la postura, e imparare a meditare potenziando il proprio benessere fisico e mentale.

Questo deal è offerto da Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale Spazio 23. Contatti del partner: tel. 342.7777553