L'offerta comprende
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- 3 incontri individuali con sedute di Training autogeno a 34,90 € invece di 240 €
- 5 incontri individuali con sedute di Training autogeno a 54,90 € invece di 400 €
Il Training autogeno (T.A.) è una tecnica di rilassamento, nata agli inizi degli anni 30 grazie agli studi dello psichiatra tedesco Johannes H. Schultz. Il metodo, di interesse psicofisiologico, è usato in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica.
Il Training Autogeno, letteralmente sta ad indicare l’allenamento (training) che si genera da sé (autogeno). Gli effetti di questa tecnica si traducono nel miglioramento del proprio rendimento in tutte le attività (lavorative, sportive, artistiche e scolastiche), della concentrazione e memoria, e in positive modifiche/variazioni della personalità. Alla base del processo si attua un’inversione di rotta, ovvero un cambiamento dello stato di cose ormai stabilmente strutturato. Dal punto di vista psicologico significa cambiare atteggiamenti mentali radicati, abbandonare vecchie abitudini, usare in modo diverso il pensiero, l’attenzione e la concentrazione.
La tecnica opera a 3 livelli:
- livello fisiologico, favorendo un riequilibrio del sistema nervoso vegetativo e del sistema endocrino, entrambi strettamente connessi ai vissuti emotivi
- livello fisico, migliorando lo stato di benessere e di salute generale
- livello psicologico, aiutando a ristrutturare le proprie reazioni negative e migliorando alcuni vissuti psicologici
Condizioni
Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon, lunedì e martedì ore 11-18
Limiti: un utente può acquistare e utilizzare max 1 coupon
Prenotazione obbligatoria al numero 339.4350394, disdetta entro 24 ore
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Info su Vivere in Positivo
Membro della Association for Coaching Italy, la scuola olistica Vivere in Positivo è dedicata agli appassionati del settore e a chi voglia entrare nel mondo delle nuove professioni, attraverso un percorso professionale qualificato. La scuola offre corsi di formazione e trattamenti per il benessere del corpo. I corsi tra cui scegliere sono numerosi, come quello per il massaggio con oli essenziali e il pensiero positivo, ai quali si affiancano i trattamenti come massaggio Lomi Lomi, californiano e riflessologia plantare.