20 lezioni di tai chi con tessera UISP e assicurazione fino a maggio 2019 a 19,90 € invece di 115 €

Ogni lezione ha una durata di 90 minuti.

Tessera d’iscrizione UISP ed assicurazione sono incluse.

Secondo la leggenda, il tai chi chuan fu fondato da Zhang San Feng, monaco taoista vissuto intorno al 1300 d.C., nel monastero dei monti del Wudang. Egli osservando la lotta tra una gru e un serpente, in cui si opponevano i movimenti i morbidi e flessuosi del rettile a quelli agili dell’uccello, ideò, ispirandosi alla filosofia taoista, un’arte difensiva che migliorava la circolazione energetica e sviluppava una grande energia, senza l’eccessivo dispendio di forza fisica della boxe shaolin.

Il tai chi chuan (tecnica marziale del tai ji) rappresenta lo sforzo di armonizzare lo yin e lo yang su di sé: lo stato iniziale è wuji, vuoto, rilassamento, il corpo è recettivo e la mente è concentrata. Quando la forma inizia yin e yang si separano, emergendo in ogni azione e il chi, l’energia intrinseca, scorre liberamente.

Nel tai chi chuan si distinguono 5 stili principali: lo stile chen, lo stile yang, lo stile w’u (Hao), lo stile wue lo stile sun.

Data inizio primo corso: 9.10.2018