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In sintesi
Corso con videolezioni pensato per coloro che non conoscono lo yoga e desiderano avvicinarsi a questa pratica
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A proposito di questa offerta
- Corso pensato per chi non ha mai fatto yoga e si vuole avvicinare a questa pratica
- Corso con video step by step che parte dalle basi, spiegando passo per passo le posizioni dello yoga (asana) e gli esercizi (krya)
- Corso adatto a chi non hai mai fatto yoga, inizia infatti da zero, dalle basi per arrivare ad alcune semplici sequenze di yoga dinamico, e adatto anche a chi a più di 40 anni!
- Sono presenti anche alcune pratiche di Qi Gong, digitopressione di alcuni punti della Medicina Tradizionale cinese, e un approccio alla respirazione prolungata (pranayama) e alla meditazione
- Permette di praticare yoga nella tranquillità di casa o in qualunque altro luogo, in ogni momento e adattare la pratica dello yoga alla propria vita
- Ogni lezione è completa di pranayama (respirazione prolungata) e meditazione
- 13 corsi inclusi, quasi 100 lezioni caricate differente tra loro
- Ogni mese vengono inserite 8 nuove lezioni
Come riscattare il tuo coupon
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Condizioni
Validità: riscatta il coupon entro il 30 agosto.
Limiti: massimo 2 coupon a persona (uno per sé e uno da regalare)
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Info su Yoga con Elisa online
Yoga con Elisa è un sito che raccoglie più di 100 lezioni divise in percorsi strutturati e pensati soprattutto per chi non si sente più giovane o pensa di non essere adatto allo yoga. Elisa Peretoli insegna yoga da oltre 10 anni e ha all'attivo più di 1000 ore di yoga certificato. Ha viaggiato in India per studiare Ayurveda e Yoga, ha partecipato a corsi di oltre 1000 ore sullo yoga per prepararsi al meglio e poter trasmettere questa disciplina.