In sintesi
Situato a Milano, lo studio propone un ciclo di lezioni per migliorare la postura, tonificare il corpo e recuperare il benessere con lo Yoga
L'offerta comprende
Scegli tra 2 opzioni
- 10 lezioni di Bikram Yoga da 90 minuti a 44,90 € invece di 190 €
- 20 lezioni di Bikram Yoga da 90 minuti a 84,90 € invece di 350 €
Il Bikram Yoga è una disciplina conosciuta anche come “Hot Yoga”, ideale per ossigenare il corpo, rinforzare le difese immunitarie, disintossicare l’organismo e rilassare i muscoli. La sala yoga è riscaldata appositamente per proteggere i muscoli ed evitare traumi durante lo stretching. Il calore, agendo anche a livello cardiovascolare, permette di migliorare il tono muscolare e aumenta la libertà di movimento.
Durante la pratica vengono stimolati anche le ghiandole e gli organi interni; questo permette al corpo di rilasciare le tossine che, attraverso la sudorazione, il corpo stesso elimina. La disciplina consiste in 26 asana (posture) che sono le varie posizioni dello yoga e si inizia con esercizi di respirazione per riscaldare il corpo. Un allenamento total body per migliorare la postura, aumentare la propria consapevolezza e affrontare meglio stress e cambiamenti.
Ogni lezione prevede un massimo di 30 partecipanti.
Condizioni
Validità: attivabile entro 2 mesi dall'acquisto del coupon. Vedi giorni e orari sul sito
Limiti: max 1 coupon a persona, solo nuovi clienti
Prenotazione sul sito www.bikramyoganavigli.com
Info ulteriori: certificato medico sportivo obbligatorio
Le 10 lezioni devono essere fruite in 2 mesi dall'attivazione
Le 20 lezioni devono essere fruite in 4 mesi dall'attivazione
Noleggio tappetino (facoltativo) a 1 € da pagare in loco
Quota associativa ridotta a 10 € (anziché 20 €) da pagare in loco
Prezzo originale verificato il 8.01.2018 (info)
Consulta le condizioni generali
Info su Hot Yoga Styles
Lo studio Hot Yoga Styles è situato nel cuore del quartiere della moda, a due passi dai Navigli. Lo scopo del centro è quello di divulgare il metodo di Bikram Yoga, un'antica disciplina che esplora il corpo e la mente conducendo all'equilibrio psico-fisico, al rilassamento profondo e che giova alla salute grazie alle proprietà de-acidificanti.