L’attività fisica è necessaria per garantire l’armonia del corpo e per rilassare la mente. Svolgere regolarmente degli esercizi e fare del sano movimento favorisce uno scarico di tensione e, allo stesso tempo, ci ricarica di nuove energie positive. Groupon per questo ti porta al Biofit Sporting Center per farti provare due discipline ancora poco conosciute, ma che aiutano a ritrovare la perfetta forma fisica andando ad agire anche sull’aspetto mentale e spirituale. L’offerta scegli tra il pilates o il bodyfly Il tuo coupon è valido per otto sedute a scelta tra il pilates o il bodyfly. Il Pilates nasce nel lontanissimo 1880 da Joseph Hubertus Pilates che, a causa della sua debole struttura fisica, si avvicina alla ginnastica per rinforzare la struttura muscolare e le sue difese immunitarie. Questa tecnica migliorerà la tua postura e la tonicità dei muscoli. Si basa su un metodo che evita traumi e, in questo modo, ritroverai una perfetta forma fisica senza sforzare il corpo. Il Bodyfly è una disciplina olistica che ha preso vita da Gennaro Setola. Permette di armonizzare e mettere in sintonia corpo e mente. Si ispira al mondo orientale che prevede movimenti lenti e da quello occidentale che vuole che questi movimenti siano prefetti e consapevoli. Si sviluppa attraverso un percorso polisensoriale che basa la sua tecnica su sedici posizioni che cambiano armonicamente. Gli esercizi sono sincronizzati al respiro e ti regalano elasticità, equilibrio ed eleganza. Una palestra e un centro benessere Con i suoi duemila metri quadri di palestra, Biofit si divide in due sale fitness con attrezzati di ultima generazione Technogym, Panatta freeweight, Gerva freemovement, panche, bilancieri, manubri e più di tremila chili di pesi liberi. Sono previste sale per corsi di gruppo come pilates, body tonic, corpo libero, fusion e fit boxe. Troverai anche un sala cardio per ogni possibilità di allenamento aerobico circondati da un potentissimo impianto Audio/video di oltre quattrocento watt per una esperienza cardio unica. In questo centro, oltre a un’esclusiva spa, troverai un solarium e un centro benessere che offre numerosi servizi per la cura e la bellezza della persona. Per informazioni e prenotazioni potrai chiamare il numero 055.4200765. “Volare. Quante volte l’hai sognato. Quante volte l’hai letto. Ali sul corpo accarezzano i cieli. Vento sul viso diventa lacrima. Aspettando che il sole sorrida al tuo passo nell’ombra. Vita che respiri aspettando di sognare. Ora è il momento di Volare. Troppe volte l’hai scritto.” Gennaro Setola Invita un amico Appena si registra e partecipa al deal, tu guadagni 6 Euro per i tuoi prossimi deal. 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