Vuoi tonificare profondamente il corpo e alleviare i dolori del mal di schiena?  Scegli l’offerta di Groupon e affidati agli esperti del Centro Clinico di Ionoforesi, un’esclusiva struttura specializzata in terapie fisiche e riabilitative dove potrai praticare una disciplina di straordinaria efficacia il pilates. L’offerta scopri il pilates e regalati un corpo nuovo Il tuo coupon è valido per quattro lezioni di pilates a corpo libero. Ogni sessione è di gruppo e dura 50 minuti. Gli insegnanti certificati metteranno a tua disposizione una pluriennale esperienza acquisita grazie alla pratica e ai numerosi corsi di aggiornamento e ti seguiranno nella perfetta esecuzione degli esercizi. Esercizi per l’armonia di corpo e mente Ogni lezione di pilates coinvolge tutti i gruppi muscolari e, lezione dopo lezione, ti accorgerai di come questa ginnastica possa regalarti una speciale energia che migliorerà il tuo corpo e contribuirà all’armonia della mente. Praticando regolarmente pilates, infatti, non solo potrai migliorare l’agilità, rafforzare i muscoli e prevenire le vene varicose, ma otterrai benefici anche psichici grazie all’aumento dell’autostima e al miglioramento dell’equilibrio di anima e corpo.  Prenota le tue lezioni al numero 051.237741 dalle 9 alle 13 e torna in forma rilassandoti  Tutto quello che avreste voluto sapere sul Natale ma non avete mai osato chiedere Pilates che benefici La finalità del Pilates è quella di promuovere il controllo del proprio corpo, tramite la pratica di movimenti che includono la muscolatura scapolare, degli arti, addominale, spinale e pelvica. Il soggetto, qualsiasi età abbia, può approcciarsi a questo metodo per la curiosità di sperimentare oppure per finalità particolari recuperare e/o migliorare l’agilità articolare e allentare le tensioni dei vari fasci muscolari. Il Pilates è fondamentale, oltre per una buona forma fisica, anche come prevenzione o recupero delle lesioni. In quest’ultima situazione una spiacevole conseguenza è la perdita della capacità di sincronizzazione dei movimenti e del bilanciamento neuromuscolare; l’esecuzione di una sequenza di esercizi pilates garantisce il raggiungimento di uno stato posturale corretto, una migliore coordinazione e sicuramente maggior controllo della muscolatura. Dal punto di vista estetico si ottiene un corpo snello e modellato, con addominali tonici e l’area lombare più irrobustita, in grado di affrontare i carichi e stabilire una sorta di “cintura di sicurezza” per proteggere la schiena. Il Pilates rappresenta una soluzione anche nei casi di asimmetria, rigidità e anche di cattivo funzionamento degli organi interni che molte volte sono motivi di dolore il corpo infatti quando non vive bene, sia che l’indisposizione dipenda dalla sfera fisica che da quella psicoemotiva, reagisce creando una corazza rigida a partire dai muscoli, tendini, legamenti per finire alle articolazioni che svelano la presenza di stress attraverso le contratture. Nonsolofitness.it Coupons Groupon  Servizi  Consulenza  Nutrizionista Altre deal della stessa categoria 1. 5 lavaggi auto esterni e interni a 19 Euro invece di 75. La tua auto come nuova 2. 2 corsi di cucina a scelta di 4 ore ciascuno a 48 Euro invece di 120 da Pepe Rosa. Diventa uno chef con i fiocchi 3. 29 Euro invece di 80 per una cena tipica di coppia con antipasto, primo e secondo a scelta. 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