Bastano piccolissime variazioni all’apparenza insignificanti, come il battito di ali di una farfalla, per produrre grandi variazioni a lungo termine di un sistema questa idea è più nota con il nome di “effetto farfalla”. Come il battito di ali, anche il battito del tuo cuore può produrre grandi variazioni per esempio può aiutarti a perdere peso. Scopri come da Curves. Il coupon è valido per un abbonamento alla palestra circuito Curves per 3 o 6 mesi che comprende assistenza di un personal trainer durante l’allenamento scheda personalizzata analisi della figura analisi della massa grassa corporea Il Circuito Curves è un allenamento finalizzato alla perdita di peso e alla tonificazione del corpo femminile. Prevede una seduta di esercizio cardiovascolare e di potenziamento muscolare di 30 minuti a circuito si alternano esercizi di potenziamento muscolare della parte superiore del corpo, con stazioni aerobiche di recupero, per poi dare spazio agli esercizi per la parte inferiore. Durante l’allenamento si mantiene una frequenza di battito cardiaco specifica, essenziale per dimagrire. “Si dice che il minimo battito d’ali di una farfalla sia in grado di provocare un uragano dall’altra parte del mondo”. 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