Stai ancora combattendo contro i chili di troppo portati dalle feste? Hai provato a non usare l’ascensore e anche il digiuno, ma non riesci propro a tornare in forma? Non invocare un miracolo, al tuo fisico ci pensa Don Bosco Palasport. Corri ad allenarti Il coupon è valido per un abbonamento open in palestra di 3, 6, 9 o 12 mesi con accesso illimitato alla sala pesi e ai corsi di cardio tone spinning total body fit boxe GAG pilates ginnastica dolce walking yoga fit zumba TAI tonificazione ad alto impatto  UGA ultra gambe e addominali  tone up  gym stretching  step Lo zumba non è altro che fitness a ritmo di musica latina salsa, merengue e rumba si mescolano insieme per dare vita a un’insolita lezione di aerobica. I balli caraibici con i loro movimenti sensuali si accompagnano a esercizi più tradizionali per tonificare tutto il corpo. Il metodo pilates, così chiamato dal nome del suo inventore, è un sistema di allenamento e fitness concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per mantenere l’equilibrio tra corpo e mente e favorire l’esecuzione precisa dei movimenti rafforzando gli addominali, migliorando il controllo del corpo e la coordinazione dei movimenti, dando grande flessibilità alla colonna vertebrale e agli arti.