Essere fuori forma può scalfire la fiducia in se stessi, proprio come un rifiuto d’amore o la pubblicità della biancheria intima. Ritrova l’armonia con Fitness Wellness. Movimento e benessere   Il coupon è valido per 20 ingressi in palestra per una o 2 persone oppure 30 ingressi per una persona. Prevede l’accesso a  piscina con i corsi di acqua gym, acqua circuit, H2O element tapis roulant in acqua, acqua soft  sala cardio fitness con functional training sala attrezzi Technogym Easyline  sala corsi con evergreen, posturale, posturalstretch, pilates, piloga, matwork, circuit training, interval training, T.B.W., pump, Zumba® fitness, mini groupon class   Il cervello è abilissimo nel trovare scuse per non farti iscrivere in palestra non hai tempo, la sera torni stanco da lavoro, d’inverno fa troppo freddo, d’estate fa troppo caldo e così via. L’unico modo per superare la pigrizia è battere il tuo cervello sui tempi, non dargli spazio per pensare. Indossa le scarpe da ginnastica e corri in palestra Runner’s High Noto anche come “sballo del corridore”. Si intende una certa sensazione di euforia riscontrata da molti atleti durante la pratica sportiva prolungata. Alcune recenti ricerche hanno provato la dipendenza di questa sensazione euforica dal rilascio di endorfine da parte dell’ipofisi durante l’esercizio fisico di una certa durata in genere non è mai inferiore ai 30 minuti di sforzo fisico continuativo.  Le endorfine agiscono come una vera e propria droga. Essendo necessario uno sforzo prolungato, il runner’s high è molto più frequente in atleti specializzati nelle attività aerobiche, in particolare maratona da qui il nome o ciclismo.