Anno nuovo, propositi vecchi ritornare in forma Vuoi rimodellare il corpo in modo naturale senza sovraccaricarti con pesi, esercizi ed estenuanti allenamenti? Groupon vuole aiutarti e ti propone il Gong Studio Pilates, centro esclusivo specializzato in pilates, un vero e proprio toccasana per te Elisir per la tua salute e la tua forma Gong Studio Pilates nasce con l’obiettivo di diffondere la disciplina del pilates come metodo utile per conseguire il benessere psicofisico. Uno staff di insegnanti qualificati e sempre aggiornati sarà a tua disposizione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Il pilates rimodellare il corpo e correggere la postura Se vuoi trovare l’equilibrio psicofisico e un corpo tonico il pilates è quello che fa per te. Questa disciplina nasce negli anni ‘20 da Joseph Hubertus Pilates che dalla Germania esporta il suo metodo negli Stati Uniti. Praticata oggi da grandi sportivi, ballerini, vip e persone entusiaste in tutto il mondo, questa tecnica migliorerà la tua postura e la tonicità dei muscoli. Si basa su un metodo che evita traumi e sforzi eccessivi, modellando il corpo e aiutando a potenziare i risultati di altri sport già praticati. L’offerta scopri i benefici del pilates Il tuo coupon è valido per cinque lezioni di pilates semiprivate alle quali parteciperanno al massimo tre o quattro persone per permettere all’istruttore di dedicarsi alle tue specifiche esigenze. In ogni lezione imparerai nuovi esercizi e potrai utilizzare i grandi macchinari come reformer e cadillac, impiegati in sinergia con il TRX per allungare, tonificare e rendere elastici i muscoli. Lavorando sulla respirazione, sulla concentrazione, sulla precisione nell’esecuzione dell’esercizio, sull’equilibrio e sulla fluidità del movimento il metodo pilates permette di ridisegnare la struttura fisica in modo globale. Otterrai rapidamente la tonificazione di tutti i muscoli i glutei si rassodano, gli addominali si disegnano e l’addome si appiattisce. Prenota al numero 010.4550776 o al 328.4134795. Con Gong Studio Pilates, la tua missione per conquistare la forma fisica è compiuta È arrivato il 2011, scopri il tuo oroscopo firmato Groupon   Pilates che benefici La finalità del Pilates è quella di promuovere il controllo del proprio corpo, tramite la pratica di movimenti che includono la muscolatura scapolare, degli arti, addominale, spinale e pelvica. Il soggetto, qualsiasi età abbia, può approcciarsi a questo metodo per la curiosità di sperimentare oppure per finalità particolari recuperare e/o migliorare l’agilità articolare e allentare le tensioni dei vari fasci muscolari. Il Pilates è fondamentale, oltre per una buona forma fisica, anche come prevenzione o recupero delle lesioni. In quest’ultima situazione una spiacevole conseguenza è la perdita della capacità di sincronizzazione dei movimenti e del bilanciamento neuromuscolare; l’esecuzione di una sequenza di esercizi pilates garantisce il raggiungimento di uno stato posturale corretto, una migliore coordinazione e sicuramente maggior controllo della muscolatura. Dal punto di vista estetico si ottiene un corpo snello e modellato, con addominali tonici e l’area lombare più irrobustita, in grado di affrontare i carichi e stabilire una sorta di “cintura di sicurezza” per proteggere la schiena; il Pilates rappresenta una soluzione anche nei casi di asimmetria, rigidità e anche di cattivo funzionamento degli organi interni che molte volte sono motivi di dolore il corpo infatti quando non vive bene, sia che l’indisposizione dipenda dalla sfera fisica che da quella psicoemotiva, reagisce creando una corazza rigida a partire dai muscoli, tendini, legamenti per finire alle articolazioni che svelano la presenza di stress attraverso le contratture. Nonsolofitness.it Offerte  Tempo libero  Fitness  Pilates  Tempo libero Genova  Fitness Genova  Pilates Genova Altre deal della stessa categoria 1. 12 mesi di abbonamento open alle lezioni di matwork pilates e aerobica a 249 Euro invece di 1000 da Olistica Salus 2. 4 mesi di abbonamento open in palestra con accesso a sala pesi e corsi fitness a 69 Euro invece di 240 3. 5 sedute di LPG Endermologie su tutto il corpo a 99 Euro invece di 325. Combatti gli inestetismi e prenditi cura di te stessa 4. 35 Euro invece di 100 per 5 lezioni di pilates da Physio 10, all’Hotel Majesty. Ricomincia senza mal di schiena 5. 2 mesi di yoga a 29 € invece di 120 oppure 3 mesi a 39 € invece di 180 Altri deal nella stessa città 1. 12 sedute di pressoterapia a 65 Euro invece di 360 da Progetto Benessere. Bye bye cellulite 2. 49 Euro invece di 210 per un pacchetto di 3 massaggi ayurvedici. 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