Il dolce relax vacanziero ti ha “regalato” qualche chiletto di troppo? Non adagiarti sugli allori e torna in forma con Groupon Hedonè Club Chiaia, un’oasi di fitness e relax L’offerta di oggi ti suggerisce Hedonè Club Chiaia, un esclusivo centro fitness, a due passi da Via dei Mille. Il nome Hedoné Club nasce da “edonismo”, cioè piacere. Qui, infatti, tutto è piacevole, dalla location nel cuore della zona Chiaia, alla cordialità e alla professionalità del personale che saprà guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. L’offerta fitness senza limiti per ritrovare una linea perfetta Il tuo coupon è valido per 10 ingressi fitness open. Include l’accesso alla sala fitness dove sarai seguito da istruttori qualificati sempre presenti in sala. Inoltre, potrai frequentare i corsi in programmazione. Metti alla prova la tua resistenza con step e aerotone o migliora l’elasticità e la concentrazione con il pilates. Se preferisci il divertimento e la dinamicità, puoi provare i corsi di Fit Boxe o aerobica. L’Hedonè Club Chiaia è aperto dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 22.30, il sabato dalle 10 alle 19 e la domenica dalle 10 alle 14. Per informazioni e prenotazioni chiama il numero 081.6580280. L’Hedonè Club Chiaia ti accoglie in una moderna ed esclusiva struttura e ti offrirà tutti i comfort e le migliori tecnologie per tornare in forma nel più completo relax. Consigli la dieta per la palestra La dieta della palestra altro non è che uno stile alimentare da seguire, adatto al proprio sport e sopratutto al bodybuilding. Tantissimi di noi vanno in palestra, ma solo in pochi riescono ad avere dei risultati evidenti nonostante gli sforzi comuni a tutti. Per quale motivo? Per ottenere dei risultati nel body building bisogna curare tre aspetti fondamentali l’allenamento, la dieta e il riposo. Se uno dei tre aspetti non viene curato a dovere, non si avranno i risultati sperati. Supponendo che sia l’allenamento che il riposo siano correttamente rispettati, rimane da verificare la dieta per il proprio allenamento. La nostra alimentazione per la palestra dovrà seguire questi principi Bisogna che a ogni nostro pasto e spuntino quotidiano diamo al nostro corpo tutti gli alimenti necessari per recuperare e migliorare. In sostanza, dobbiamo mangiare sempre nella nostra dieta proteine, carboidrati e grassi. Così il nostro corpo ottiene sempre tutto ciò di cui può avere bisogno. Per evitare di ingrassare, dobbiamo fare piccoli pasti ripetuti più volte al giorno. Eliminate tutti i cibi che sono molto pesanti ed elaborati, gli zuccheri semplici, i prodotti molto grassi e quelli confezionati; state attenti ai dolci e alle bevande dolci. L’alimentazione della palestra deve essere anche ricca di frutta e verdura, poichè forniscono importanti vitamine e minerali indispensabili per la rigenerazione delle cellule e importanti per il corretto funzionamento degli ormoni prodotti dalle nostre ghiandole. Tuttosullanutrizione.com Invita un amico Appena si registra e partecipa al deal, tu guadagni 6 Euro per i tuoi prossimi deal. Offerte di Groupon  Tempo libero  Fitness  Palestra  Allenamento  Tempo libero Caserta  Fitness Caserta  Palestra Caserta  Allenamento Caserta Altre deal della stessa categoria 1. Alla scoperta della città dei portici 159 Euro invece di 390 per un soggiorno di coppia di due notti in camera deluxe, con accesso alla spa e cena di coppia nel cuore di Bologna 2. 10 ingressi open in palestra con accesso a sala fitness, corsi e zona benessere a 39 Euro invece di 180. Dieci volte più felice 3. Partita a laser game a soli 4 Euro invece di 12. 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