Il pilates affina la muscolatura attraverso esercizi di flessibilità ed equilibrio, al contrario della filatelia, che provoca danni irreparabili alle fibre muscolari a causa degli strappi ripetitivi. Non farti del male. Il coupon è valido per un pacchetto di lezioni individuali di pilates matwork e ginnastica posturale con valutazione funzionale iniziale.  Le buone ragioni per fare pilates non mancano è una ginnastica per il corpo e per la mente che permette di rilassarsi e imparare a respirare bene; tonificare e rimodellare il corpo, dimagrendo senza fare troppa fatica; fare esercizi contro il mal di schiena e sciogliere le tensioni muscolari e articolari.  Insomma, il pilates è una tecnica versatile grazie a cui mantenere il benessere fisico e psicologico, riducendo lo stress e rimettendosi in forma. Provare per credere. Scegli tra 3 lezioni di pilates a 39 € invece di 240 6 lezioni di pilates a 69 € invece di 480 Offerte Shopping Zerbino Aladino a scelta tra vari colori 29,99 € Vai al Deal Videocorso di Self Marketing 11,90 € Vai al Deal Xbox 360 4GB con Kinect e 10 giochi 299,00 € Vai al Deal Riproduzione della poltrona Barcellona con pouf 799,99 € Vai al Deal 3 reggiseni Natural Bra 29,90 € Vai al Deal Set di trucchi smokey eyes da 5 pezzi 29,90 € Vai al Deal Offerte Viaggi Soggiorno di coppia a Vienna 99,00 € Vai al Deal Soggiorno di coppia in Costa Brava 99,00 € Vai al Deal Soggiorno di coppia in Croazia 259,00 € Vai al Deal Soggiorno di coppia a Giulianova Lido 149,00 € Vai al Deal Coupon di Groupon  Tempo libero  Fitness  Allenamento  Tempo libero Roma  Fitness Roma  Allenamento Roma Altre deal della stessa categoria 1. Stampa di 50, 100 o 200 foto 13x18 in carta Kodak a partire da 9,90 €. Spedizione inclusa 2. Menu con antipasto, pizza a scelta, birra e dolce per 2 persone a 19 € invece di 47 o per 4 persone a 29 € invece di 94 3. Menu per 2 persone con aperitivo, pizza a scelta, dolce e birra o bibita a 19 € invece di 49,80 4. Hard disk esterno 2,5” nero da 750 GB o grigio da 1 TB a partire da 79,90 €, spedizione gratuita Più spazio per i tuoi dati 5. Menu buffet illimitato di specialità indiane con antipasti, primi, secondi e contorni per 2, 4 o 10 persone da 15 € Altri deal nella stessa città 1. Soggiorno di coppia a quattro stelle nel cuore del Parco Nazionale del Gran Sasso di 2 notti con prosecco di benvenuto, una cena di 3 portate e un ingresso per 2 alla lussuosa spa a 199 € invece di 477 2. 39 € invece di 94 per un’esclusiva cena con degustazione di coppia a Fiumicino con 10 portate, tra cui involtino di granchio, variazione di crudi al cucchiaio, gnocchetti di patate, raviolini ai crostacei, gamberi in crosta, dolce e vino Vermentino 3. 29 € invece di 110 per un check up completo della caldaia oppure 49 € invece di 190 per un check completo della caldaia e un contratto di manutenzione per un anno 4. 3 mesi di abbonamento full open alla Palestra Azzurra con accesso a tutti i corsi, sala cardio e zona benessere a 39 € invece di 170 per una persona oppure 69 € invece di 340 per due persone 5. 3 sedute antifumo di gruppo con tecniche cognitivocomportamentali, motivazionali e di rafforzamento della volontà a 59 € invece di 210 Altri deal in Italia 1. Menu a base di pesce a La Taverna del Re Leone a Pozzuoli con prosecco, antipasto, primo e secondo a scelta, dolce e vino per 2 persone a 29 € invece di 101 oppure per 4 persone a 49 € invece di 202 2. Una seduta di bellezza per capelli con shampoo, taglio, piega e trattamento di ricostruzione a 19 € invece di 59 oppure 2 sedute a 29 € invece di 118 3. Abbonamento open in palestra con accesso a sala fitness e corsi tra cui yoga, pilates, thai fit, zumba, GAG, total body per 6 mesi a 69 € invece di 360 o 12 mesi a 89 € invece di 540 4. Pizza da asporto o a domicilio per 2, 4 o 6 persone con mix di fritti, bruschette, pizza a scelta, dolce e birra da 19 € 5. Ingresso nell’area riservata di Escopazzo con tavolo e una bottiglia a scelta tra spumante o prosecco a 19 € invece di 50 o con 2 bottiglie a 29 € invece di 100 Altri deal in altre categorie 1. Soggiorno di coppia per 2 o 3 notti a Ischia con aperitivo di benvenuto, trattamento di mezza pensione con colazione, cena e accesso libero al centro benessere con area termale da 129 € 2. Corso di inglese con docenti madrelingua alla Morgan School. Scegli tra 30 ore a 89 € invece di 890 oppure 50 ore a 139 € invece di 1430 3. Un impianto dentale Edierre in titanio con abutment e corona in lega oro ceramica a 599 € invece di 2480 oppure 2 impianti a 1099 € invece di 4960 4. Shooting fotografico con 40 foto su cd e 7 foto ritoccate e stampate in formato 18x24 per una, 2 o 3 persone da 49 € 5. Giornata full immersion di surf con 6 ore di lezioni teoriche e pratiche con gli istruttori certificati di Barefoot Surf School a 69 € invece di 210 per una persona o 119 € invece di 420 per 2 persone