Il pilates affina la muscolatura attraverso esercizi di flessibilità ed equilibrio, al contrario della filatelia, che provoca danni irreparabili alle fibre muscolari a causa degli strappi ripetitivi. Non farti del male. Il coupon è valido per un pacchetto di lezioni individuali di pilates matwork e ginnastica posturale con valutazione funzionale iniziale.  Le buone ragioni per fare pilates non mancano è una ginnastica per il corpo e per la mente che permette di rilassarsi e imparare a respirare bene; tonificare e rimodellare il corpo, dimagrendo senza fare troppa fatica; fare esercizi contro il mal di schiena e sciogliere le tensioni muscolari e articolari.  Insomma, il pilates è una tecnica versatile grazie a cui mantenere il benessere fisico e psicologico, riducendo lo stress e rimettendosi in forma. Provare per credere. Scegli tra 3 lezioni di pilates a 39 € invece di 240 6 lezioni di pilates a 69 € invece di 480 Offerte Shopping Zerbino Aladino a scelta tra vari colori 29,99 € Vai al Deal Videocorso di Self Marketing 11,90 € Vai al Deal Xbox 360 4GB con Kinect e 10 giochi 299,00 € Vai al Deal Riproduzione della poltrona Barcellona con pouf 799,99 € Vai al Deal 3 reggiseni Natural Bra 29,90 € Vai al Deal Set di trucchi smokey eyes da 5 pezzi 29,90 € Vai al Deal Offerte Viaggi Soggiorno di coppia a Vienna 99,00 € Vai al Deal Soggiorno di coppia in Costa Brava 99,00 € Vai al Deal Soggiorno di coppia in Croazia 259,00 € Vai al Deal Soggiorno di coppia a Giulianova Lido 149,00 € Vai al Deal Più coupon Groupon  Tempo libero  Fitness  Allenamento  Tempo libero Roma  Fitness Roma  Allenamento Roma Altre deal della stessa categoria 1. Pranzo o cena di pesce per 2 al Ristorante Dal Delicato con prosecco, 4 antipasti a testa, primo e secondo a scelta, dessert e calice di vino a 39 € invece di 136 tra il porto di Mergellina e Posillipo 2. 5 sedute snellenti con pressoterapia abbinata a fanghi a 39 € invece di 250 oppure 7 sedute a 49 € invece di 350 3. Hard disk esterno 2,5” nero da 750 GB o grigio da 1 TB a partire da 79,90 €, spedizione gratuita Più spazio per i tuoi dati 4. Corso di inglese intensivo base da 20 o 30 ore a partire da 29 Euro 5. Giradischi a scelta fra 3 modelli a partire da 39,90 €, spedizione gratuita. Nuova vita ai tuoi vinili Altri deal nella stessa città 1. Soggiorno di coppia per 2 o 3 notti a Ischia con aperitivo di benvenuto, trattamento di mezza pensione con colazione, cena e accesso libero al centro benessere con area termale da 129 € 2. Una seduta di criolipolisi medica sostitutiva alla liposuzione su una zona a scelta a 139 Euro invece di 600 oppure due sedute su una o due zone a scelta a 249 Euro invece di 1200 3. 10 ore di pulizie professionali per uffici, appartamenti, condomini o locali pubblici a 59 € invece di 210 4. 39 € invece di 240 per una valutazione osteopatica, esame baropodometrico e 3 trattamenti osteopatici allo Studio Fisioterapico Giulio Fermanelli in zona San Pietro 5. Check up estetico, un bendaggio caldo o freddo personalizzato abbinato a un massaggio corpo a 29 € invece di 115 o un check up con 3 bendaggi abbinati a 3 massaggi a 59 € invece di 345 Altri deal in Italia 1. Un paio di occhiali completi con montatura a scelta delle migliori marche, visita optometrica e lenti monofocali a 39 € invece di 180 o con lenti progressive a 89 € invece di 300 2. Pacchetto di 5 o 10 shampoo più piega liscia o mossa a partire da 19 € invece di 75 3. 3 massaggi a scelta tra rilassante, antistress e decontratturante a 49 Euro invece di 210 oppure 5 massaggi a 79 Euro invece di 350 4. 15 Euro invece di 56 per un pranzo di coppia con antipasto, primo o secondo e calice di vino 5. Giradischi a scelta fra 3 modelli a partire da 39,90 €, spedizione gratuita. Nuova vita ai tuoi vinili Altri deal in altre categorie 1. 99 € invece di 400 per un percorso Weshia® con day spa illimitata per 2 persone da Equilibrio con jacuzzi, sauna, bagno turco, mini spa privata, massaggio e angolo relax con tisane 2. 5 sedute di radiofrequenza su una zona a scelta tra viso o corpo a 89 € invece di 600 oppure 10 sedute a 159 € invece di 1200 3. 39 € invece di 150 per un pacchetto di bellezza per uomo o donna in zona Prati con massaggio di 45 minuti a scelta, scrub corpo, manicure, trattamento viso e sopracciglia 4. Cristalizzazione marmo di casa o ufficio per superfici fino a 40, 70 o 100 mq calpestabili da 89 €. Valido in tutta Roma 5. Shooting fotografico con 35 foto su cd, 5 foto ritoccate e stampate in formato 18x24, make up completo e 2 cambi d abito per 1, 2 o 3 persone da 49 € Deal simili dello stesso partner 3 lezioni individuali di pilates matwork e ginnastica posturale in zona Parioli a € 39 invece di € 240 oppure 6 lezioni a 69 € invece di 480