Il freddo è arrivato, il cielo è sempre più grigio e tu ti senti triste, malinconico e fuori forma? Groupon ha pensato per te all’antidoto perfetto per sopravvivere ai soffi dell’inverno e trascorrere le tue giornate all’insegna della vitalità e dell’armonia. Oggi ti portiamo da Mudra, un’accogliente associazione culturale che offre lo spazio ideale per dedicarsi a diverse discipline per il benessere psicofisico. L’offerta rigenera il tuo corpo ed esplora i percorsi della mente Il tuo coupon è valido per quattro lezioni a scelta tra Yoga Kundalini, Yoga Sivananda o danza indiana Bharatanatyam da effettuare in un mese e mezzo. I corsi dell’Associazione Culturale Mudra si svolgono in piccoli gruppi che consentono una cura individuale delle specifiche necessità di ogni allievo. Yoga Kundalini Lo Yoga Kundalini è una disciplina che favorisce la conoscenza del potenziale che ognuno di noi ha dentro di sé. Una vera e propria scienza per imparare a usare l’energia creativa e vivere ogni situazione con equilibrio e armonia. Ogni sessione consiste in sequenze di posizioni statiche, tecniche di respirazione, posizioni delle mani, mantra, meditazioni e rilassamento. Alcuni degli effetti di queste tecniche, semplici e adatte a chiunque, si possono sperimentare già dalle prime lezioni il funzionamento dell’organismo migliora, la vitalità si risveglia e la mente si allena per diventare più forte e flessibile. Yoga Sivananda Lo Yoga Sivananda, o yoga integrale, è uno stile di yoga classico che si sta diffondendo in Europa tramite i discepoli di Swami Sivananda. Le lezioni sono un’occasione per dedicarsi a star bene, a tonificare il corpo e a distendere le ombre della mente. Si utilizzano tecniche di pranayama, asana e rilassamento profondo. Danza indiana Bharatanatyam Il Bharatanatyam è un’antica forma di teatro e danza sacra nata nel Sud dell’India. Attraverso i movimenti e l’espressività del proprio corpo, la danzatrice o il danzatore raccontano storie di dei e di uomini. La vita in tutte le sue forme viene rappresentata attraverso una forma di yoga in movimento dove anche gli occhi seguono il ritmo. Il Bharatanatyam coinvolge corpo, mente e spirito la gioia di vivere accompagna chi danza in un meraviglioso viaggio d’esplorazione interiore. Per prenotare le tue lezioni chiama il numero 339.8268620 o 340.6651512. I chakra Il nostro corpo è attraversato da una miriade di canali nadi dove scorre l’energia. I punti in cui questi nadi convergono più intensamente vengono denominati “chakra” che in sanscrito vuol dire ruota o cerchio. I chakra sono innanzitutto dei centri energetici, fungono da ricettori e trasmettitori di energia, ma, ancora di più corrispondono a stati di coscienza il “buon funzionamento” di un determinato chakra, ovvero il fatto che sia aperto, lasciando fluire liberamente l’energia, ci permette di arrivare a specifici livelli di consapevolezza. Assumendo una posizione Yoga si stimolano uno più chakra creando quindi l’energia necessaria al corretto funzionamento degli organi a cui si riferiscono. Se si stimolano organi già carichi di energia, questi possono danneggiarsi, in maniera impercettibile se si tratta di organi sani, maggiormente se sono organi la cui funzionalità è già compromessa. Bisogna quindi prima di eseguire qualsiasi posizione, sapere esattamente quali sono le controindicazioni e seguire dei consigli generali per eseguire correttamente le posizioni. Corpoemente.com Coupons  Bellezza  Rimodellamento corporeo  Dimagrire  Bellezza Bologna  Rimodellamento corporeo Bologna  Dimagrire Bologna Altre deal della stessa categoria 1. 39 Euro invece di 257 per una seduta di bellezza capelli con shampoo Redken, trattamento di ricostruzione alla cheratina, taglio e piega. Capelli perfetti fino a 3 mesi 2. 49 Euro invece di 360 per tutte le pieghe e shampoo che vuoi per 6 mesi. Dai forma alla tua capigliatura per essere bella in tutte le occasioni 3. 10 sedute di pressoterapia a 59 Euro invece di 300 4. Un pacchetto di trattamenti esclusivi per il tuo corpo e un massaggio a soli 49 Euro invece di 170. 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