Nei periodi di stress ritrovare il giusto equilibrio tra mente e corpo è una vera e propria utopia, un po’ come trovare dell’acqua nel deserto o riuscire a toccare la luna con un dito. La conquista della propria armonia non è mai un percorso facile, ma la palestra Terranuova ha scoperto un metodo in grado di farti sentire bene con te stesso, ottenendo anche un fisico invidiabile. Il coupon è valido per 12 o 24 lezioni di pilates da un’ora ciascuna. Molte persone ormai conoscono i benefici che il pilates può regalare al corpo e non solo. Nato come disciplina sportiva basata sul rafforzamento e sulla flessibilità muscolare, la pratica di questa attività porta anche al raggiungimento di un perfetto equilibrio tra mente e corpo. Utile per tonificare addome, glutei, cosce e schiena, modella il corpo e combatte mal di schiena e stress.