Ti piacerebbe tonificare il tuo corpo e recuperare uno stato di benessere psico fisico? Lo sport è una medicina naturale per il nostro corpo ci mantiene belli e in forma. Ma non tutte le attività sono adatte perché troppo impegnative e agonistiche. Esiste invece una disciplina pensata apposta per chi ha bisogno di recuperare la piena coscienza del corpo e uno stato di relax e pace dei sensi il pilates. Groupon per fartelo scoprire ha scelto la Pilates Clinic Center dove ti aspettano insegnanti professionisti che ti seguiranno durante ogni lezione. L’offerta scopri un nuovo benessere Il tuo coupon è valido per cinque lezioni di pilates a corpo libero di un’ora ciascuna, con un numero massimo di otto allievi per lezione. Grazie alla sequenza degli esercizi, imparerai a prendere maggiore consapevolezza del tuo corpo, aumentare l’elasticità, migliorare il tuo stile di vita e tonificare i muscoli della colonna vertebrale e rilassare la tua mente. Nel centro viene praticato il metodo pilates Polestar. I principi sui cui si fonda il metodo pilates sono sei respirazione che serve per scandire i movimenti durante gli esercizi; fluidità ogni esercizio si evolve in maniera fluida in un altro con una posizione diversa; controllo dei movimenti che vengono effettuati in maniera consapevole; concentrazione durante l’esecuzione degli esercizi; precisione nell’esecuzione delle diverse posizioni; baricentro perfettamente controllato. Un’ambiente dedicato al benessere fisico Lo studio è strutturato su due livelli al primo piano si trovano specialisti in osteopatia e ortopedia. Al piano inferiore le sale dove si svolge il pilates, sia con metodo matwork sia con macchinari. Troverai un ambiente informale in cui poterti allenare seguito da uno staff qualificato adatto a tutti, dai ragazzi agli adulti. Per recuperare un buona buona preparazione fisica il pilates conquisterà tutti Per prenotare le tue lezioni dovrai chiamare il numero 010.3028840. Cerchi un regalo originale e inimitabile? Acquista una Carta Regalo Groupon Scopri come… Coupons Groupon  Tempo libero  Fitness  Pilates  Tempo libero Genova  Fitness Genova  Pilates Genova Altre deal della stessa categoria 1. 3 mesi di abbonamento open in palestra con sala fitness, corsi e zona benessere a 59 Euro invece di 350 2. 69 Euro invece di 220 per un percorso benessere di coppia con bagno turco, idromassaggio, docce emozionali, massaggio con oli e aperitivo. Vivi un momento magico con chi vuoi tu… 3. 10 lezioni di ballo individuali o di coppia a 49 Euro invece di 225 4. 139 Euro invece di 454 per una crociera di 2 giorni in barca a vela per due persone con skipper, carburante e cocktail di benvenuto. 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