Sei stanco della solita routine quotidiana fatta di stress, lavoro e vita sedentaria? Non passare le tue serate sul divano e combatti l’arrivo del freddo all’insegna del divertimento e della dinamicità Groupon oggi ha selezionato per te la Polisportiva Materdei, un’esclusiva associazione sportiva che saprà offrirti il massimo del comfort e della tecnologia. Nata nel 1993, è diventata da subito un importante punto di riferimento per chi abita nel quartiere grazie ai numerosi programmi sportivi e alle iniziative che promuovono la socializzazione e il divertimento. L’offerta 20 ingressi palestra per rimodellare il tuo corpo e divertirti Il tuo coupon è valido per un abbonamento di 20 ingressi in palestra da utilizzare in qualsiasi momento. Esclusivi spazi con macchinari all’avanguardia La spaziosa sala attrezzi offre i migliori attrezzi isotonici e macchine cardiovascolari che permettono di mantenere una forma fisica perfetta. Troverai stepper, tapis roulant, vogatori, macchine per tonificare l’interno e l’esterno coscia, la schiena, i dorsali e molto altro ancora. Torna in forma divertendoti Prenota al numero 081.5444866. Fare sport giova alla salute Al Sanit, forum internazionale della salute giunto alla sua sesta edizione, si è parlato del rapporto tra sport e medicina, ovvero quanto è importante l’attività fisica nella prevenzione, nella cura e nella riabilitazione dalle malattie. Durante il convegno dedicato a sport e medicina, sono stati enunciati alcuni dati importanti esercizio fisico e alimentazione corretta prevengono del 70% i casi di cancro al colon, del 70% i casi di ictus e del 90% i casi di diabete di tipo 2. L’esercizio fisico, inoltre, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e ha effetti terapeutici, funzionando come un farmaco che, opportunamente somministrato, garantisce benefici e previene le malattie. Numerosi studi hanno infatti dimostrato come una regolare attività fisica sia in grado di indurre un miglioramento in persone che soffrono di depressione. Studi condotti da vari gruppi di ricerca in diversi paesi hanno evidenziato che un periodo di alcune settimane di attività fisica sia di tipo aerobico che di tipo anaerobico hanno portato a un progressivo miglioramento dei sintomi in pazienti depressi. In particolare è stato condotto uno studio in cui pazienti depressi sono stati suddivisi in due gruppi e hanno eseguito un’ora di allenamento tre volte la settimana per otto settimane, un gruppo ha svolto solo attività aerobica, mentre l’altro solo anaerobica alla fine dello studio entrambi i gruppi hanno ottenuto un miglioramento significativo dei sintomi della depressione che vengono valutati attraverso specifiche scale di valori. In sintesi fare sport migliora la salute, previene le malattie e mette di buonumore, favorendo l’interazione interpersonale e i rapporti sociali. Benessereblog.it Nonsolofitness.it Offerte  Tempo libero  Fitness  Palestra  Allenamento  Tempo libero Napoli  Fitness Napoli  Palestra Napoli  Allenamento Napoli Altre deal della stessa categoria 1. 3 mesi di nuoto libero o acquagym a 59 Euro invece di 380. Libera la tua voglia di sport 2. 39 Euro invece di 190 per 3 mesi di palestra open con accesso a sala cardio fitness, pilates, arti marziali e corsi aerobici. Mondo Fitness è benessere globale 3. 12 Euro invece di 48 per due ore di affitto di campo da tennis e 4 bevande da Funivia Calcio Tennis. 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