Mettersi a dieta è come andare a casa della suocera si rimanda sempre al prossimo lunedì. Ma se contro l’ansia da terzo grado puoi solo tenere a freno la lingua, contro quella da abbandono del pasticcino ti conviene usare il cervello. Fai una scelta intelligente grazie a Salute e Qualità. Scegli tra le opzioni Visita nutrizionale con dieta personalizzata e 2 controlli successivi a 24 € invece di 200 Visita nutrizionale con dieta personalizzata, 2 controlli successivi e holter metabolico a 29 € invece di 300 Visita nutrizionale con dieta personalizzata e 4 controlli successivi a 34 € invece di 300 Visita nutrizionale con dieta personalizzata, 4 controlli successivi e holter metabolico a 39 € invece di 400 La visita prevede anamnesi e compilazione di una scheda personale, esami antropometrici e bioimpedenziometrici, calcolo dell’indice di massa corporea IMC e indicazioni per una sana e corretta alimentazione, in base alle esigenze nutrizionali individuali. Si comincia con un’analisi delle abitudini alimentari e con una valutazione antropometrica, utile per misurare peso, statura e circonferenze. L’esame impedenziometrico valuta la composizione corporea, la massa grassa, quella magra e la quantità d’acqua presente nell’organismo.  L’holter metabolico, invece, è un piccolo dispositivo da indossare sul braccio per raccogliere dati utili al processo di dimagrimento o di controllo del peso del paziente. Nello specifico, misura il metabolismo basale cioè il dispendio calorico a riposo, il numero di passi o movimenti effettuati, il tipo di esercizio fisico con il relativo dispendio energetico, la sudorazione, la temperatura cutanea, l’efficacia del sonno, lo stress e la capacità di recupero.  Salute e Qualità Nella classifica universale degli eterni buoni propositi, fare la dieta viene appena dopo lanciarsi con il paracadute e nuotare in mare aperto con i delfini. Nei due studi di Salute e Qualità, in zona Parioli e Tor Vergata, il professor Francesco Zinno propone l’approccio giusto per non rimandare più l’impegno con il girovita, offrendo un supporto continuo allo sviluppo dell’educazione alimentare individuale. I centri offrono molteplici servizi, tra cui visite nutrizionali con valutazione dei dati antropometrici e colloqui motivazionali, holter metabolico e pressorio, test delle intolleranze alimentari, elettrocardiogramma moderne tecniche diagnostiche utili per ottenere risultati efficaci, riducendo al contempo lo sforzo mentale che un programma terapeutico nell’ambito della nutrizione necessariamente comporta. Fare la dieta non è mai stato così facile Le sedi Via Po 102, 00198 Roma Via Ugo Spirito 21, 00133 Roma