Quando cammini da sola non ti senti tranquilla? Torino è la tua città e non è una bella sensazione avere paura di lei. Groupon ha selezionato per te una palestra dove, tra le tante discipline, puoi imparare tecniche di difesa personale. L’offerta fai il pieno di sicurezza e fiducia con l’autodifesa Il tuo coupon è valido per un corso di difesa personale per donne, organizzato in cinque lezioni di tre ore ciascuna. Le lezioni si tengono ogni sabato dalle 10 alle 13 un orario pensato per le donne lavoratrici che, durante la settimana, non hanno modo di frequentare la palestra. Le lezioni si basano sul S.I.A., programma di difesa personale ideato dal professor Maurizio Maltese in collaborazione con la facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Milano. Per la prima volta il tema della difesa personale viene affrontato con un metodo scientifico e non più lasciato nelle mani più o meno abili dei singoli istruttori di arti marziali. Cosa ti insegna la difesa personale? Innanzitutto ti dà il giusto atteggiamento mentale per proteggere la tua incolumità e la preparazione fisica per rispondere a un eventuale attacco. Imparerai a identificare i segnali che anticipano un’aggressione, conoscerai gli atteggiamenti che possono dissuadere l’assalitore e poi, ovviamente, ti verrà insegnato a colpire. Ricordati che la forza fisica non è l’unico segreto devi soprattutto essere in grado di trasformare a tuo vantaggio le energie impiegate dall’aggressore. Dal coupon è esclusa l’assicurazione, pari a 10 Euro da saldare direttamente in palestra. Chiama il numero 011.8120762 per partecipare al corso. In guardia Campagna Groupon per il Giappone clicca qui e dona 1 Euro per le vittime del terremoto Coupon di Groupon  Servizi  Corsi di formazione  Formazione  Servizi Torino  Corsi di formazione Torino  Formazione Torino Altre deal della stessa categoria 1. 9 € invece di 35 per un lavaggio auto completo con trattamento Shintechs e Pure Air 2. 29 Euro invece di 130 per un check up completo della caldaia con pulizia, analisi dei gas di scarico e rilascio dell’allegato G 3. 3 ore di pulizie professionali per casa o ufficio a 29 Euro invece di 145 4. 79 € invece di 325 per un corso di inglese da 12 ore con Maka Language Consulting 5. 99 Euro invece di 200 per un corso di degustazione formaggi, vini e primi piatti in 5 lezioni. Da Eko Cafè e Cucina i tuoi piccoli peccati di gola Altri deal nella stessa città 1. 29 Euro invece di 162 per un massaggio di un’ora a scelta, pulizia e trattamento illuminante al viso, ceretta completa gambe e inguine. Pochi gesti per essere splendida 2. L’eccellenza nel dimagrimento estetico a 33 Euro invece di 90 “Total Body Sisnell” di Bionova 3. 6 lampade corpo o una ricostruzione unghie a soli 25 Euro invece di 75. Abbronzatura perfetta o unghie coloratissime? 4. 200 Euro invece di 552 per il trattamento all’ossigeno amato dalle star per ringiovanire il tuo viso, più accesso illimitato all’hammam. La consulente di Madonna ve lo consiglia… 5. 10 sedute abbronzanti a scelta tra doccia solare o lampada esafacciale per una persona 19 € invece di 70 o 2 persone a 29 € invece di 140 Altri deal in Italia 1. Un buono del valore di 20 Euro a soli 9 per stupire il tuo palato con le specialità della cucina spagnola. Rendi allegra la tua serata 2. 7 sedute di epilazione permanente con luce pulsata medica su 2 zone piccole a scelta o 2 mezze gambe a 99 € invece di 910 3. 3 manicure e 3 pedicure estetiche a 29 € invece di 150 4. 39 Euro invece di 200 per una visita specialistica con pulizia dei denti, smacchiamento con air flow e radiografia endorale 5. 3 sedute con manicure e pedicure estetici a 19 € invece di 84, o con in più applicazione di smalto semipermanente ai piedi a 29 € invece di 189 Altri deal in altre categorie 1. Un buono sconto di 60 Euro a soli 9 Euro per 2 camicie firmate Piacemolto Tailored Shirts. Scegli lo stile Ricorda che c’è una differenza da versare al momento dell’ordine sul sito di Piacemolto 2. 29 € invece di 78 per un menu di mare per 2 persone con antipasto, 1 kg di pesce a scelta, contorno e bicchiere di vino Chardonnay 3. Scrub corpo ai sali marini della Bretagna, epilazione completa, trattamento con crema a idratazione profonda e maschera viso a 29 Euro invece di 120 4. Sconto di 30 euro a soli 12 per l’acquisto di abbigliamento e accessori all’Outlet Bicocca. Libera la tua voglia di shopping 5. 29 Euro invece di 165 per un mese di babyparking, gioco libero e laboratorio creativo al Mondo di Lalo Deal simili dello stesso partner 39 Euro invece di 225 per un corso di difesa personale di 5 lezioni da 3 ore ciascuna rivolto a donne. In guardia