Per mantenere i benefici e le energie positive accumulate durante l’estate, in autunno è utile favorire momenti di raccoglimento psicofisico, magari con un bel soggiorno nella quiete dell’Umbria. Se non avete idea sul dove, cominciate dalla provincia di Perugia ripercorrendo gli antichi itinerari etruschi e romani, alla scoperta di palazzi e chiese medievali e rinascimentali. Umbria Verde Sporting Resort Umbria Verde Sporting Resort è completamente immerso nel verde umbro, sullo sfondo i Monti Martani e la città di Todi. Base ideale per una vacanza all’insegna della natura, dello sport e dei percorsi enogastronomici per assaporare i prodotti tipici locali. Le camere sono molto curate nei dettagli e godono di comfort come tv, doppio impianto di aria condizionata e riscaldamento autonomo; la connessione internet WiFi è disponibile nelle aree comuni. La struttura dispone inoltre di un ristorante, una splendida piscina con zona solarium, 6 pedane olimpiche per il tiro a volo e un Centro BenEssere dove abbandonarsi al totale relax.   Soggiorno per 2 persone in camera standard o suite con un ingresso alla spa, una cena e colazioni una notte a 89 € invece di 220 2 notti a 149 € invece di 340 La provincia di Perugia Massa Martana è una graziosa località immersa nel verde della Macchia mediterranea in provincia di Perugia. Nei pressi del paese è visitabile uno stupendo sistema catacombale del IIIV secolo d.C., mentre sullo sfondo i Monti Martani offrono agli amanti della natura numerose possibilità di organizzare escursioni nelle foreste sempre verdi a leccio e pino d’Aleppo, dove si ergono pittoreschi castelli che conservano ancora molte delle loro originarie architetture medievali.  Molto caratteristica la processione al Santuario della Madonna del Fosco in maggio, un evento che si snoda lungo un percorso di circa 20 km con varie squadre di portatori che sostengono sulle spalle delle pesanti statue dei santi del paese.  A breve distanza da Massa Martana sorge Todi, città fondata dagli Umbri nel 2700 avanti Cristo. Il più famoso cittadino tuderte è sicuramente Jacopone da Todi, uno dei primi poeti dialettali d’Italia del Duecento. Per ammirare meglio le bellezze della città, percorrete il cammino dal meraviglioso Tempio di Santa Maria della Consolazione. Salendo l’alberato Viale della Consolazione, dopo i Giardini Pubblici, sulla destra si incontra il Tempio di San Fortunato e dietro al tempio si trova un sentiero che porta all’interno del Parco della Rocca. Sotto la Piazza del Popolo, nel cuore della città, è possibile ammirare le Cisterne Romane.