Il mal di schiena e i problemi alla cervicale non ti danno tregua? Desideri tonificarti e avere un corpo sodo con movimenti lenti e rilassanti? Il pilates è la soluzione che fa per te. Joseph Pilates, l’ideatore di questa disciplina, diceva “in 10 sedute ti senti meglio, in 20 sedute migliori il tuo aspetto fisico, in 30 sedute avrai un corpo completamente nuovo…” Per dimostrarti che aveva ragione, Groupon ha scelto per te Wellnesstudios, un esclusivo studio privato di allenamento che offre un ambiente curato e rilassante in cui potrai ritrovare nuove energie. Un piccola oasi di pace dove corpo e mente si armonizzano. Gestito da due professionisti del benessere, Alice e Federico, Wellnesstudios propone innovativi corsi di pilates e cura la tua salute a 360 gradi. L’offerta ridisegna le forme del corpo con il pilates Il tuo coupon è valido per tre lezioni individuali di pilates reformer di 50 minuti. Le lezioni saranno effettuate con l’ausilio del reformer, il principale macchinario del Pilates. Grazie a un lettino scorrevole e a delle specifiche molle, permette l’esecuzione di esercizi di forza ed elasticità muscolare, aiutando a sviluppare stabilità, flessibilità, coordinazione ed equilibrio. Scegli lo sport delle star Definito anche lo sport delle star, il pilates dona a corpo e mente grandi benefici e si basa su movimenti fluidi e regolari abbinati a una corretta respirazione. Attraverso questa straordinaria ginnastica, migliorerai il ritmo costante del tuo respiro e la concentrazione, grazie a esercizi basati sulla precisione dei gesti. Ritroverai un miglior allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli profondi del tronco, essenziali per alleviare il mal di schiena. E non è tutto. Il metodo pilates ti renderà più soda, elastica e armoniosa perché allunga i muscoli, evitando la massa eccedente che l’allenamento convenzionale tende a sviluppare. Prenota le tue lezioni al numero 340.7174490. L’inventore della disciplina Joseph Pilates Pilates nacque a Dusseldorf, in Germania, nel 1880. Da bambino aveva una salute molto cagionevole soffriva di asma, febbre reumatica e rachitismo. Determinato a superare la sua fragilità e a sviluppare un corpo sano e forte, Joseph Pilates studiò e fece molta ginnastica, anche quella che oggi potremmo definire “body building” e praticò sport, tra cui immersioni subacquee. Attraverso i suoi esercizi atletici fu in grado di sviluppare non solo un fisico sano, ma anche forte e modellato, tanto che fece da modello per disegni di anatomia. Nel 1912 si trasferì in Inghilterra e frequentò dei corsi per divenire ispettore a Scotland Yard. Ma, quando iniziò la guerra, a causa della sua nazionalità, fu internato a Lancashire e poi nell’Isola di Man. Pilates passò questi anni di internamento aiutando nell’infermeria del campo e sviluppando e affinando le sue tecniche. Progettò e realizzò attrezzi modificando i letti dell’infermeria per permettere anche ai feriti di esercitarsi. Le versioni moderne di tali attrezzi sono ancora presenti nelle macchine utilizzate negli Studi Pilates. Alla fine degli anni ‘20, Pilates emigrò negli Stati Uniti dove aprì uno studio che divenne ben presto famoso presso danzatori, attori, ginnasti ed atleti. Benessere.com Invita un amico Appena si registra e partecipa al deal, tu guadagni 6 Euro per i tuoi prossimi deal. Offerte  Tempo libero  Fitness  Allenamento  Tempo libero Bologna  Fitness Bologna  Allenamento Bologna Altre deal della stessa categoria 1. 29 Euro invece di 150 per un abbonamento open di 3 mesi con accesso ai corsi e alla sala fitness della Palestra Bodyflex 2. 49 Euro invece di 210 per un abbonamento stagionale per una persona che comprende ingresso alla struttura e libero accesso alla piscina e all’idromassaggio. 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