“Un grande uomo può piegarsi e flettersi”, dice un antico proverbio orientale. Ma se sei rigido e contorto come un sacro albero del Banyan, basta scegliere gli esercizi giusti per allenare il fisico in armonia con la mente. Preparati a seguire la via della grandezza da Bikram Yoga Milano. Armonia del corpo e della mente Il coupon è valido per 10 o 20 lezioni di Bikram yoga di 90 minuti ciascuna, comprensive di iscrizione e noleggio del tappetino. La pratica del Bikram yoga ha un effetto benefico sulla salute del corpo e della mente. Agisce sul metabolismo, sul sistema immunitario, nervoso simpatico e parasimpatico, oltre che endocrino, locomotorio ossa, muscoli, tendini, legamenti, giunture, respiratorio, cardiocircolatorio, riproduttivo e linfatico. Nello specifico, aumenta la forza e la flessibilità di muscoli, tendini, legamenti e giunture, tonificando tutta la struttura scheletricomuscolare e migliorando la postura. Il Bikram yoga, inoltre, ti aiuta scoprire la tua energia interiore e imparare a guidarla per migliorare il tuo equilibrio emotivo, scoprendo un benessere che si riflette in ogni ambito della vita.