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In sintesi
Allenamento che si attiene all’efficacia scientifica dell’‘interval training per aumentare il livello di forza ed elasticità muscolare
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L'offerta comprende
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Descrizione corso: CFTS12INTERVALS è un protocollo di allenamento che si attiene all’efficacia scientifica dell’‘interval training. Ogni giorno e’ programmato usando diversi rapporti di lavoro/riposo per aumentare gli adattamenti fisici quali:
- mantenere la massa muscolare e bruciare grasso
- elevare la soglia dell’affaticamento
- rilasciare ormonali naturali importanti
- consumare ossigeno bruciando calorie per 24 ore
- diminuire il rilascio di cortisone
- Dimensione della classe: al corso possono partecipare fino a 30 persone
- Validità: I corsi inizieranno dal 9 settembre 2019, per utenti che non hanno un abbonamento attivo presso il centro da almeno 12 mesi
- Orari lezioni del corso: lunedì e giovedì dalle 18.30-19, domenica dalle 11-11.30
- Ogni corso ha una durata di 30 minuti
- Iscrizione, tessera associativa e assicurazione hanno un costo di 12 € da versare in loco
- è necessario portare un certificato medico
Condizioni
Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon lunedì e giovedì dalle 18.30 alle 19.
Limiti: Un utente può acquistare max 2 coupon, ma utilizzarne solo uno e regalare l'altro
Prenotazione obbligatoria: al numero 335.8064763 o al numero 347.4971972 o all’indirizzo maurizio@crossfittheshelter.com o all’indirizzo alice@crossfittheshelter.com. Disdetta entro 24 ore
Info ulteriori: Iscrizione, tessera associativa e assicurazione hanno un costo di 12 € da versare in loco
Prezzo originale verificato il 16.07.2019 (info)
Consulta le condizioni generali
Info su CrossFit The Shelter
Vero e proprio percorso fisico e mentale, il CrossFit viene praticato con scrupolosa precisione e tanta passione. Si parte dagli elementi fondamentali di questo intenso programma di allenamento, fino ad arrivare a lezioni più strutturate durante le quali vengono fornite precise indicazioni sui movimenti da eseguire e su quelli appresi precedentemente. Gli istruttori organizzano lezioni di prova e corsi preliminari che consentono di accedere alle classi successive con maggiore sicurezza in se stessi e nelle proprie capacità. È inoltre possibile seguire una preparazione per diventare CrossFit Trainer. La scuola di fitness organizza anche corsi di Ashtanga Yoga, WarriorFit e CrossFit Kids per i più piccoli.
Questo deal è offerto da Fit Professional S.S.D.R.L. Contatti del partner: tel. 335.8064763 o 347.4971972 o maurizio@crossfittheshelter.com o alice@crossfittheshelter.com.
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Fitness, Crossfit