Le diete proposte da Vivimeglio puntano sulla giusta ripartizione di proteine, grassi e carboidrati, scelti ad hoc per ogni singola persona e in base alla giusta combinazione di alimenti per ottenere i migliori risultati

• L’offerta prevede:

  • individuazione di un regime personale in base alle preferenze alimentari individuali e ai consigli dei dietologi
  • programma con conuslenza online costante che segue passo passo l’utente
  • ricettario light variato ed esclusivo
  • assistenza 24 ore su 24
  • accesso al blog per news, nuove ricette, articoli, per condividere la propria esperienza con gli altri, per scrivere i propri progressi e i risultati ottenuti

• L’ultima opzione include l’ebook da 125 pagine con preziosi consigli redatti dal nutrizionista

• Il programma alimentare personalizzato è a scelta tra diverse tipologie di programmi alimentari

Programma Attiva Metabolismo

• Per chi le ha provate di tutte, ovvero per coloro che ingrassano facilmente e che avvertono spesso una fame nervosa. Una dieta che consente di non avvertire la fame e che aiuta a dare una scossa al metabolismo grazie alla sua specifica struttura:

  • carico glicemico ridotto (ridurre la produzione di insulina che facilita l’accumulo di grasso corporeo)
  • alto valore proteico in alcuni giorni (stimolare una maggior produzione dell’ormone lipolitico GH durante la notte)
  • forte attività prebiotica (modulando la flora batterica e attenuando infiammazioni al colon con alimenti scelti ad hoc, per una regolazione immunitaria, metabolica e digestiva)
  • preservatrice della leptina (una adipochina, influenzata dai livelli del gluocosio e che regola il metabolismo tramite la sua influenza sugli ormoni tiroidei)

Programma dieta per vegetariani

• Si basa sulla scelta di alimenti di origine vegetale eliminando le carni e il pesce ma consentendo i derivati animali. È una dieta salutare che riduce il rischio di varie patologie, è adatta a qualsiasi persona e molto indicata anche nella prevenzione dei tumori. Sono presenti importanti alimenti che svolgono anche un’azione antiossidante, antinfiammatoria e protettiva: la soia, la curcuma, il tè verde, le crucifere e i mirtilli

Programma dieta proteica

• È una tipologia di alimentazione definita anche low carb, quindi con basso contenuto di carboidrati e prediligendo le fonti proteiche. Le proteine stimolano maggiormente il GH e glucagone ormoni lipolitici brucia grassi. La dieta proteica è adatta per chi può fare a meno anche di pasta e pane

Programma dieta per sportivi

• Gli sportivi che svolgono attività fisica necessitano di un’alimentazione che tenga conto di tutti quei fattori legati allo sport che praticano. Un piano nutrizionale che tenga conto che chi fa sport ha bisogno di nutrienti essenziali alla sua attività e al suo dispendio energetico. Una dieta per chi pratica fitness e che desidera definire il proprio corpo eliminando il grasso in eccesso o che voglia incrementare la sua massa muscolare o il suo peso corporeo. Una dieta per chi pratica sport di endurance e necessiti dei giusti apporti energetici durante la giornata e sopratutto nei pre e post allenamento, per una performance migliore. Una dieta specifica per attività fisica di tipo aerobico o anaerobico, adattandosi ad ogni specifico profilo