Grigliate, picnic, uova di cioccolato… Pasqua ha portato con sé i pranzi in famiglia e le gite fuori porta con gli amici all’insegna della buona tavola. E ora? Sai di non avere più scuse per rimandare la ginnastica post bagordi, per tonificarti e recuperare la forma. Per un allenamento mirato e corretto c’è Total Body System. Energia e divertimento Il coupon è valido per un abbonamento open in palestra di 4 mesi per una o 2 persone, che comprende l’accesso a sala pesi con attrezzi Technogym sala fitness con tutti i corsi esclusi tai chi chuan e posturale accesso alla sauna una maschile e una femminile Oltre alla sala fitness, attrezzata con le macchine più avanzate dei marchi Technogym, avrai a disposizione un’ampia scelta di corsi tra cui just pilates, gag, tone up, fit dance, total body, ginnastica dolce, body dance, full pump, yoga, body sculpture, fit boxe, heavy work, strectching, zumba fitness, gag step. In questo modo potrai differenziare il tuo allenamento per tonificare i muscoli e bruciare calorie senza perdere di vista il divertimento. Scegli una forma di fitness completa e stimolante per ottenere i massimi risultati e sentirti in splendida forma. Sarai sempre seguito da professionisti dello sport che sapranno proporti la tipologia di allenamento più adatta alle tue esigenze e darti consigli utili per mantenerti in forma.   Diete, conoscerle per evitarle Si sa che per ritrovare il peso forma bisogna fare sacrifici, per prima cosa tanta attività fisica, è vero, ma anche un regime alimentare equilibrato non è da sottovalutare. Ma che dieta scegliere? È facile sentirsi disorientati e cadere in preda allo sconforto quando Pippa Middleton consiglia di bere solo un crodino al giorno e Victoria Beckam dall’altra parte rilancia con l’uvetta sultanina. Ecco quindi una rassegna delle diete più famose che vi aiuterà a evitarle con cura Dieta “Dunkan” o “D’ un Kan” Prevede una fase d’urto a base di croccantini e lattine Happy Dog. Il regime è da mantenere per 310 giorni, giusto il tempo di fare insorgere una naturale inappetenza accompagnata da una conseguente e inesorabile perdita di peso. Sono permesse 2 “cene umane” alla settimana, per evitare la frustrazione. Dieta del cavolo Cavoli a merenda, ma anche a colazione, a pranzo e a cena. Effetto palloncino sgonfiato dopo un solo giorno, con tanto di sibilo di accompagnamento. Dieta Nouvelle Cuisine Apri Novelle Cousin clap clap, scopri che cosa c’è bistecche di plastica. Ora prova a masticarle e digerirle. Paleodieta La parola chiave è regredire, regredire di circa 2.5 milioni di anni. Armati di un giavellotto di legno e vai a procacciarti il mammut quotidiano al Museo della Scienza. Fallirai e non ti resterà altro che rosicchiare le radici del tuo ficus beniamino. 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