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Palextra H2O

Via Giuseppe la Farina 50, Firenze

Abbonamento open di uno o 3 mesi: sala pesi, piscina e corsi alla Palextra H2O (sconto fino a 60%)

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In sintesi

La palestra propone un abbonamento open all inclusive presso la sua struttura, per una migliore forma fisica

Recensioni clienti su Groupon

Recensioni verificate al 100%
Tutte le recensioni su Groupon provengono da persone che hanno riscattato delle offerte presso questo partner. I clienti che hanno acquistato l'offerta, vengono invitati, via e-mail, a lasciare una recensione.

A proposito di questa offerta

  • Cosa è incluso: abbonamento open di uno o 3 mesi per una persona
  • L’abbonamento open comprende:
    • SALA PESI con tutte le attrezzature che permettono di raggiungere il proprio obiettivo di benessere e allenamento
  • PISCINA:

    • Acqua GYM: Tonifica, aiuta la circolazione e la respirazione, non necessita di sforzi eccessivi, non crea traumi o contraccolpi alla colonna vertebrale, adatto ad ogni età e preparazione fisica: Aqua Fitness – Aqua Energy – Aqua Kombat – Acqua Gag – Aqua Circuit e nuoto libero

Protagonisti di queste discipline sono il dimagrimento, la tonificazione muscolare (tanto di gambe e glutei, quanto di braccia, spalle e addome) e il miglioramento delle funzioni cardiaca e respiratoria con un occhio attento a postura ed equilibrio. Sono infatti attività aerobiche che permettono di lavorare su tutto il corpo.

  • Nuoto libero

  • CORSI FITNESS:

    • STRETCH AND TONE: lezione che fonde il lavoro di flessibilità e mobilità articolare a un lavoro di tonificazione pura, spaziando dal classico condizionamento muscolare a corpo libero alla tonificazione funzionale a basso impatto cardiovascolare senza l’utilizzo di attrezzi.
    • TOTAL BODY: lezione ad alta intensità, mirata a migliorare l’apparato cardiovascolare e a tonificare la muscolatura di tutto il corpo, attraverso piccole sequenze di esercizi a corpo libero o sullo step, con l’utilizzo di vari attrezzi come pesi, body-bars ed elastici.
    • FIT BOXE: attività che si pratica a ritmo di musica e consiste nel portare tecniche di braccia e di gambe su un sacco o a vuoto. Pugni, calci, ma anche gomitate e ginocchiate.
    • PILATES: programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. In particolare, gli esercizi di pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Gli esercizi devono essere fluidi e abbinati ad una corretta respirazione.
    • GINNASICA POSTURALE: ginnastica che mira, attraverso specifici esercizi attivi e passivi, a riallineare la posizione del corpo nello spazio, lavorando principalmente sull’allungamento delle fasce muscolari retratte.

E MOLTI ALTRI

Condizioni

Valido solo per nuovi clienti. Non valido per i clienti attivi negli ultimi 12 mesi. Limiti: ingresso per una persona, solo per l'opzione acquistata. Info ulteriori: il coupon non da diritto a recuperi e/o sospensioni. Non incluso: scheda di allenamento personalizzata da richiedere e pagare in segreteria. Giorni e orari di validità: lunedì e giovedì 8.30-21, martedì, mercoledì, venerdì 10.30-21, sabato 9-14. La prenotazione deve essere fatta con 24 ore di preavviso tramite telefono al numero 055.2001804 o 331.5408290 o direttamente al Desk. Eventuali disdette devono essere comunicate tempestivamente per consentire una corretta organizzazione in merito al contingentamento relativo alle normative sanitarie vigenti. Costi extra: 15 €.per quota assicurativa comprensiva di assicurazione. È necessario essere in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica. Utilizzabile entro 6 mesi dall'acquisto. Consulta le condizioni generali. Un utente può acquistare e utilizzare per sè max 1 coupon, ma regalarne quanti ne vuole. Il cliente deve fornire certificato medico.

Info su Palextra H2O

Palextra H2O è palestra, piscina e fitness. Siamo una struttura con una consolidata esperienza di settore, operando nell’ambito dello sport e del fitness da oltre 15 anni. Da noi potrete frequentare corsi fitness e aquafitness (pilates, tonificazione, ginnastica posturale, acquagym e molto altro), nuoto libero e sala attrezzi. Abbiamo attività rivolte anche ai più piccoli, con corsi nuoto o lezioni di nuoto private, corsi baby e di acquaticità neonatale, corsi per gestanti e tanto altro. I nostri istruttori sono altamente preparati e hanno avuto una formazione specifica riconosciuta a livello nazionale. Abbiamo disponibile un servizio di personal training per il raggiungimento di obiettivi di fitness/salute e la preparazione alle prove di efficienza fisica o per i concorsi. La nostra professionalità ed esperienza è messa al vostro servizio per cercare di soddisfare ogni vostra esigenza di attività sportiva e aiutarvi nel raggiungimento di un obiettivo e di partecipazione allo sport agonistico nel nuoto. Palextra H2O rispetta le normative sanitarie vigenti: per accedere alla struttura attenersi alle linee guida per l’attività sportiva di base e l’attività motoria in genere aggiornate del Dipartimento dello Sport

Questo deal è offerto da Firenze Sport Associazione Sportiva Dilettantistica. Contatti del Partner: tel. 055.2001804, 331.5408290, 392.1096867.