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ISOLA108

Abbonamento di uno o 3 mesi per un corso a scelta tra Power Yoga e Pilates da Isola108 a Torino (sconto fino a 89%)

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In sintesi

Un corso a scelta che aiuta a ripristinare il benessere fisico e mentale

Recensioni clienti


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L'offerta comprende

Scegli tra 4 opzioni

  • Abbonamento di un mese per un corso a scelta tra Power yoga e Pilates (frequenza monosettimanale) a 9,90 € invece di 55 €
  • Abbonamento di un mese per un corso a scelta tra Power yoga e Pilates (frequenza bisettimanale) a 14,90 € invece di 80 €
  • Abbonamento di 3 mesi per corsi a scelta tra Power yoga e Pilates (frequenza monosettimanale) a 19,90 € invece di 150 €
  • Abbonamento di 3 mesi per un corso a scelta tra Power yoga e Pilates (frequenza bisettimanale) a 24,90 € invece di 220 €

Power Yoga

Il power yoga è nato con lo scopo di avvicinare l’Ashtanga Vinyasa Yoga al pubblico occidentale. Si crea un’eccitante pratica totalmente nuova, che rappresenta il modo migliore per creare un armonico bilanciamento tra corpo, mente e spirito. Il Power Yoga è una pratica vigorosa che unisce alcune tecniche di respirazione pranica ad esercizi di yoga dinamico, creando una veloce sequenza di posture collegate tra loro da movimenti di transizione: ogni movimento è sincronizzato e dettato dal respiro. Tutto questo richiede una intensa concentrazione. Nella pratica sempre più diffusa dello Yoga, il Power Yoga non è certo la forma più dolce e leggera, ma è fra le più impegnative dal punto di vista fisico. Si raccomanda ai principianti di essere in buona condizione fisica, ma soprattutto di conoscere e di accettare i propri limiti, abbandonare il proprio ego e di provare ad ascoltare il proprio corpo . Non è necessario possedere particolari doti di flessibilità o forza, chiunque può praticare in base alle proprie caratteristiche: la regolarità e la costanza nella pratica sviluppano queste doti progressivamente. Il notevole impegno richiesto viene ampiamente ripagato dai benefici che si ottengono sia a livello fisico che a livello psichico: una costante trasformazione è lo stimolo per continuare a dedicarsi con costanza ed attenzione alla pratica.

Pilates

Inventata dal tedesco Joseph Hubertus Pilates, questa disciplina, sempre più diffusa, è una forma raffinata di esercitazione fisica, basata sulla fusione tra discipline occidentali ed orientali. Mira ad un benessere che, partendo da un vigore fisico, si estende ad un equilibrio mentale. Durante le lezioni viene proposto un insieme di esercizi di condizionamento muscolare e di allungamento al fine di fornire un allenamento efficace che aumenta forza ed elasticità, resistenza e concentrazione. La tecnica viene proposta sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi che ne amplificano i benefici.

Le lezioni di Pilates hanno una durata di 60 minuti, quelle di Power Yoga di circa 75 minuti (con rilassamento e breve meditazione finale).

Le lezioni si svolgono in classi di massimo 12 persone.

Iscrizione e assicurazione non incluse. Da versare in loco 15€ per il mensile e 25€ per il trimestrale.

Per consultare giorni e orari dei corsi isola108

È necessario munirsi di certificato medico per attività non agonistica.

Condizioni

Validità: utilizzabile entro 3 mesi dall'acquisto del coupon con durata pari a 1 o 3 mesi dall'attivazione, vedi qui per giorni e orari. Isola 108 sospende le lezioni di gruppo dal sabato 27 luglio fino al 2 settembre 2019.
Limiti: un utente può acquistare max 1 coupon
Prenotazione obbligatoria al numero 333.3207669, disdetta entro 24 ore
Info ulteriori: Iscrizione annuale con assicurazione 15€ per il mensile e 25€ per il trimestrale. È necessario il certificato medico per attività non agonistica
Prezzo originale verificato il 7.06.2019 (info)
Consulta le condizioni generali

Info su Isola108

Situato a Torino, Isola108 è un centro estetico e di relax dove ritrovare l'equilibrio di mente, corpo e spirito. Oltre a lezioni di yoga, Pilates o ginnastica dolce, infatti, si effettuano trattamenti Shiatsu, programmi personalizzati, naturopatia e consulenze alimentari.

Questo deal è offerto da Per il Tuo Benessere di Vinnai Gabriella. Contatti del partner: trattamenti.shiatsu.torino@gmail.com, 333.3207669

ISOLA108

Palestra, Fitness, Yoga
Acquistando questo deal, guadagnerai punti che possono essere spesi per ottenere sconti e vantaggi. Per ogni 5000 punti guadagnati puoi ottenere uno sconto di 5€ sul tuo prossimo acquisto.