L’accesso illimitato a sala pesi e corsi permette di differenziare l’allenamento con fase relax finale nel bagno turco
Allenamento di estensione muscolare e respirazione che distende e potenzia i muscoli e migliora equilibrio, postura e allineamento
Lo yoga è un valido strumento contro lo stress quotidiano e la sua pratica regolare dona maggiore tranquillità e benessere al fisico
L’associazione propone lezioni di yoga per ritrovare l’armonia fisica, mentale ed emozionale, nonché una maggiore realizzazione di se stessi
Pratiche olistiche che permettono di rilassarsi e di curare eventuali disturbi muscolo-scheletrici
Lezioni di yoga presso i giardini Guido Vergani di Milano, per eliminare lo stress e le tensioni ritrovando il giusto equilibrio
L’associazione propone una vasta scelta di pratiche orientali e olistiche per mantenersi in forma prendendosi cura della propria mente
Per imparare a ballare, socializzare e rilassarsi passando piacevoli momenti lontani dallo stress lavorativo
Esercizi per rilassamento mente-corpo che riducono lo stress e le tensioni
Lo yoga in volo si effettua sospesi in aria, con l’ausilio dell’amaca e sfidando la forza di gravità
Un’offerta che permette di utilizzare la sala attrezzi secondo le proprie disponibilità di tempo, necessità e obiettivi di allenamento
Il centro propone sedute di ginnastica olistica per ritrovare l’equilibrio ed il benessere di corpo e spirito
Lo yoga dinamico è una disciplina utile a tonificare gli organi interni, allineare il corpo e ritrovare l’equilibrio psico-fisico
A pochi passi dalla fermata del Passante Ferroviario di Certosa pensata per chi cerca un ambiente famigliare e al tempo stesso qualificato
Lo Hatha yoga è una forma di yoga basato su esercizi psicofisici che insegnano a controllare mente e corpo
Lo studio propone corsi di varie discipline per ritrovare l’elasticità muscolare ed esaltare le potenzialità di corpo e mente
Per mettere il proprio corpo alla prova, dimagrire, migliorare la postura e tonificare i muscoli, seguiti da un professionista
Ampia offerta di attività ginniche e corsi per allenarsi nei tempi e nei modo più adatti alle proprie condizioni fisiche
Per imparare a ballare, socializzare e rilassarsi passando piacevoli momenti lontani dallo stress lavorativo
Istruttori qualificati e tanti corsi per grandi e piccini: la palestra perfetta per chi vuole allenarsi senza rinunciare al divertimento