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Un ciclo di lezioni per sciogliere le tensioni, migliorare la postura e divertirsi

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Fino a 24 lezioni di yoga da 2 ore per una persona con il maestro Lam Sadashiva (sconto fino a 75%)
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Fino a 24 lezioni yoga per imparare tecniche di rilassamento e respirazione, utili a ritrovare il proprio equilibrio personale

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Per eliminare lo stress e le tensioni ritrovando il giusto equilibrio e benessere

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Abbonamento open fino a 10 mesi all'area fitness della Palestra Kodokan 01 (sconto fino a 75%)
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Palestra con circa 5000 m² tra spazi interni ed esterni, è la principale scuola di arti marziali della Toscana

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3 o 6 mesi di lezioni di yoga e corso pre-parto per una o 2 persone da Scuola Yoga Shakti (sconto fino a 85%)
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Per rilassare la mente combattendo lo stress e conoscere meglio il proprio corpo attraverso lo studio della yoga

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Corso e attestato online di yoga e ginnastica facciale con Lezione Online (sconto fino a 92%)
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Corsi online che forniscono gli strumenti per praticare lo yoga e gli esercizi di ginnastica facciale, per il benessere fisico e mentale

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3 mesi di accesso illimitato ai corsi per una o 2 persone alla Palestra Izumo (sconto fino a 83%)
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Una gamma di corsi che spaziano da karate a jujutsu per tonificare il corpo e rilassare la mente in una palestra storica

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5 lezioni di yoga a scelta con l'associazione Cintamani Yoga (sconto fino a 83%)
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L’offerta ideale per ritrovare il giusto equilibrio fisico ed energetico

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Uno o 2 mesi di difesa personale femminile, Wing Chun, Kung Fu o Karate alla Scuola Loto Rosso (sconto fino a 77%)
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Lezioni per imparare tecnica d’autodifesa e proteggersi da malintenzionati oppure per apprendere i colpi di una nobile arte marziale

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3 o 5 lezioni di Hatha Yoga di 60 minuti (sconto fino a 84%). Valido in 2 sedi
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L’Hatha yoga, o yoga della forza, agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità

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8 o 16 lezioni a scelta tra yoga, vinjasa garuda, yoga e Reiki da Centro Discipline Benessere. Valido in 4 sedi
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Lo yoga è un’antica disciplina che aumenta la flessibilità del corpo e aiuta a ridurre lo stress, per il benessere di corpo e mente

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10 o 20 lezioni di pilates da Ballet Academy (sconto fino a 89%)
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Oltre a modellare il corpo e a migliorare la postura, il pilates aiuta a ridurre lo stress e ritrovare la sensazione di benessere

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3 o 6 mesi di lezioni di danza del ventre da A.S.D. Dario & Letizia Dance School (sconto fino a 70%)
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La danza del ventre, sensuale ed esotica, tonifica i muscoli addominali, snelisce il girovita e dona femminilità ai movimenti del corpo

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Istruttore Hata Yoga: corso professionale e certificazione IPHM con Future Academy (sconto 86%)
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Il corso fornisce gli strumenti necessari per praticare l’Hatha Yoga e avviare una propria attività nel settore

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Ogni corso ha l’obiettivo di insegnare tutte le tecniche per migliorare le potenzialità e le abilità di seduzione

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