Per alleviare i problemi legati allo stress e migliorare l’elasticità muscolare

Un’offerta per allenarsi con i tempi e i modi pi adatti alle proprie esigenze

Lo yoga è un valido strumento contro lo stress quotidiano e la sua pratica regolare dona maggiore tranquillità e benessere al fisico

Il centro propone lezioni di yoga per imparare il metodo giusto, per concentrarsi e ritrovare l’equilibrio di mente e corpo

L’occasione giusta per svolgere sana attività fisica in una palestra ben attrezzata, in zona Porta Romana

Lo yoga è un’antica disciplina che aumenta la flessibilità del corpo e aiuta a ridurre lo stress, per il benessere di corpo e mente

Situato a Milano, lo studio propone un ciclo di lezioni per migliorare la postura, tonificare il corpo e recuperare il benessere con lo Yoga

Lezioni di yoga presso i giardini Guido Vergani di Milano, per eliminare lo stress e le tensioni ritrovando il giusto equilibrio e benessere

Il centro propone fino a 5 lezioni di yoga da 90 minuti, ideali per chi desidera rilassare corpo e mente

Un’offerta per allenarsi con i tempi e i modi più adatti alle proprie esigenze, in una catena di palestre ben distribuite sul territorio

Il centro propone lezioni a scelta tra Pilates o yoga, per chi desidera tonificare il corpo e lo spirito e sentirsi in forma

L’associazione propone lezioni per il raggiungimento di abilità, forza ed equilibrio del proprio corpo

Esercizi per rilassamento mente-corpo che riducono lo stress e le tensioni

Lo Hatha yoga è una forma di yoga basato su esercizi psicofisici che insegnano a controllare mente e corpo

Palestra storica di Milano, vicino alla M3, con sala fitness, corsi, piscina, Spa e ampio parcheggio a disposizione

Allenamento di estensione muscolare e respirazione che distende e potenzia i muscoli e migliora equilibrio, postura e allineamento

Disciplina orientale che aiuta a ritrovare il proprio centro

L’occasione per svolgere sana attività fisica usufruendo di macchinari moderni e funzionali

Fino a 15 ingressi fitness da 60 o 90 minuti per potersi allenare liberamente in base alle proprie necessità e recuperare la forma fisica

Struttura nata dalla voglia di continuare un percorso intrapreso con la gioia, il divertimento e la passione per la danza

Le pratiche orientali di rilassamento che aiutano a recuperare il proprio centro e liberarsi dagli affanni quotidiani

Il centro propone diverse discipline orientali come lo yoga ma anche lezioni fitness tra cui la pole dance

Centro sportivo educativo nazionale affiliato CSEN di recente apertura nei pressi del Parco Trotter a Milano

Il centro sportivo è dotato di spazi fitness e spazio acqua, in cui è possibile effettuare numerose attività con attrezzi oppure corsi

Lezioni in acqua con esercizi specifici per tonificare tutto il corpo

Per mettere il proprio corpo alla prova, dimagrire, migliorare la postura e tonificare i muscoli, seguiti da un professionista

Allenamento fitness per chi vuole tonificare i muscoli e mantenersi in forma

Il corso fornisce gli strumenti necessari per praticare l’Hatha Yoga e avviare una propria attività nel settore

Per mettere il proprio corpo alla prova, dimagrire, migliorare la postura e tonificare i muscoli, seguiti da un professionista

Serie di corsi adatti per chi vuole recuperare o mantenere la forma fisica, per una sensazione di benessere e salute