Lo yoga è un valido strumento contro lo stress quotidiano e la sua pratica regolare dona maggiore tranquillità e benessere al fisico

L’occasione giusta per svolgere sana attività fisica in una palestra ben attrezzata, in zona Porta Romana

Serie di lezioni per prendersi cura del proprio corpo e recuperare la forma fisica

Il centro propone lezioni di yoga per imparare il metodo giusto, per concentrarsi e ritrovare l’equilibrio di mente e corpo

Le lezioni sono condotte da professionisti e sono create su misura secondo la capacità e le necessità del singolo

Lo yoga è un’antica disciplina che aumenta la flessibilità del corpo e aiuta a ridurre lo stress, per il benessere di corpo e mente

Il centro propone lezioni a scelta tra Pilates o yoga, per chi desidera tonificare il corpo e lo spirito e sentirsi in forma

Un pacchetto di lezioni di yoga per un maggior benessere psicofisico e posturale

Lo Hatha yoga è una forma di yoga basato su esercizi psicofisici che insegnano a controllare mente e corpo

Allenamento di estensione muscolare e respirazione che distende e potenzia i muscoli e migliora equilibrio, postura e allineamento

Struttura nata dalla voglia di continuare un percorso intrapreso con la gioia, il divertimento e la passione per la danza

Esercizi per rilassamento mente-corpo che riducono lo stress e le tensioni

Le pratiche orientali di rilassamento che aiutano a recuperare il proprio centro e liberarsi dagli affanni quotidiani

Il centro propone fino a 5 lezioni di yoga da 90 minuti, ideali per chi desidera rilassare corpo e mente

Disciplina orientale che aiuta a ritrovare il proprio centro

Lezioni di yoga presso i giardini Guido Vergani di Milano, per eliminare lo stress e le tensioni ritrovando il giusto equilibrio e benessere

Ampia scelta di corsi di danza e fitness per mantenersi in forma divertendosi e socializzando

Ciclo di lezioni per scogliere le tensioni, rilassarsi e recuperare l’equilibrio psicofisico

Attraverso esericizi mirati l’obiettivo è di ricreare l’equilibrio corporeo, elimindo eventuali tensioni

Il centro propone diverse discipline orientali come lo yoga ma anche lezioni fitness tra cui la pole dance

Lezioni di 90 minuti per migliorare la flessibilità, la mobilità, alleggerire le tensioni e ritrovare equilibrio tra mente e corpo

Fino a 15 ingressi fitness da 60 o 90 minuti per potersi allenare liberamente in base alle proprie necessità e recuperare la forma fisica

Il centro propone 10 lezioni a scelta tra zumba o pilates, per chi desidera tonificare il corpo e trascorrere alcune ore in compagnia

Per mettere il proprio corpo alla prova, dimagrire, migliorare la postura e tonificare i muscoli, seguiti da un professionista

Per mettere il proprio corpo alla prova, dimagrire, migliorare la postura e tonificare i muscoli, seguiti da un professionista

Istruttori qualificati e tanti corsi per grandi e piccini: la palestra perfetta per chi vuole allenarsi senza rinunciare al divertimento

Palestra storica di Milano, vicino alla M3, con sala fitness, corsi, piscina, Spa e ampio parcheggio a disposizione

Un’offerta per allenarsi con i tempi e i modi pi adatti alle proprie esigenze

Il corso fornisce gli strumenti necessari per praticare l’Hatha Yoga e avviare una propria attività nel settore

Lo studio propone corsi di varie discipline per ritrovare l’elasticità muscolare ed esaltare le potenzialità di corpo e mente